Mi post sobre el lector del FreeStyle libre en el blog de SOMaMFyC

la foto 3 (16)

Conocí a José durante el evento de #Sherpas20 y durante el congreso y tras él hemos mantenido muy buena relación. Un día me pidió que escribiese para su blog SOMaMFyC (Sociedad Madrileña de Medicina Familiar y Comunitaria) sobre el lector del FreeStyle Libre, que fuese objetiva y que describiese todo lo que veía en él y así lo hice. Os dejo el post que mi buen compañero ha publicado en su blog en dos partes.

FreeStyle Libre I. El lector por @ViveTuDiabetes

“Uno se siente realmente sanitario cuando da la palabra a quienes de verdad saben. Gracias Patricia por contarnos tu experiencia y por “dejarte liar” en un blog que habla de salud y tecnología para contarnos tu experiencia personal.

“Soy Patricia Santos (@ViveTuDiabetes) autora del blog Vive tu diabetes , diabética desde los 7 años y actualmente usuaria del FSL.

Llevo 44 días con el FreeStyle Libre (FSL), 4 sensores y puedo decir que estoy encantada. Siempre he hablado desde el punto de vista glucémico, si era fiable o no, sin embargo nunca os he comentado su usabilidad, también muy importante“.

Hablando del lector.

Desde el minuto uno pude entender perfectamente su menú y uso: fácil, sencillo e intuitivo, además de luminoso y a color, algo que aunque parece una tontería es importante, ya que las bajadas se resaltan en rojo, la franja óptima de glucosa en azul, algunos en amarillo y la mayoría en negro.

El lector, que también es medidor de glucosa, se compone únicamente de un botón redondo en su parte inferior derecha, mientras que el resto de las opciones se manejan en un menú táctil en la pantalla.

FreeStyle Libre

freestyle libre

freestyle libre

Al pulsar el botón tendremos dos opciones:

1. Pulsamos una vez y nos dice: Comprobar glucosa

  • Si no escaneamos nos aparece una advertencia que dice tiempo agotado de escaneo. No se encontró el sensor. Escanee el sensor de nuevo.
  • Una vez comprobamos nos saldrá la glucosa, la tendencia de ésta, el tiempo de vida que le queda al sensor, la batería y un lápiz amarillo en la parte superior derecha. El lápiz: para agregar notas
    En primer lugar recordar que éstas también se pueden personalizar en el ordenador y se pueden agregar hasta seis más de las cuatro que vienen.

a. Insulina de acción rápida, pudiendo añadir las dosis

b. Insulina de acción lenta, pudiendo añadir las dosis

c. Alimentos, pudiendo añadir la cantidad de gramos de HdC y pulsar recordar “comprobar glucosa” a la hora o a las dos horas.

d. Ejercicio, sin poder añadir el tiempo de duración

2. Pulsamos dos veces seguidas el botón y nos aparece:

A. Comprobar glucosa: volveríamos a la primera opción

B. Revisar historial: con las siguientes opciones en base a las glucosas registradas.

a. Libro de registro: todas los datos de las veces que nos hemos escaneado, con la tendencia y las notas si las añadimos en su momento.

b. Gráfico diario: nos muestra el gráfico de todo el día, pudiendo ver los gráficos de días anteriores

c. Glucosa Promedio: nuestra media de glucosa en base a las lecturas que hace el sensor.

d. Patrones diarios: nos muestra el gráfico de los últimos 7 días, con una media marcada en negro y una variabilidad glucémica reflejada con una franja celeste.

e. Periodo en objetivo: porcentaje de tiempo que estamos en el objetivo que nos hemos marcado. Por encima y por debajo de éste.

la foto 3 (11)f. Sucesos de glucosa baja: los episodios de hipoglucemia que hemos tenido cuando superan los 15 minutos de duración. Los que duren menos tiempo no quedan registrados en este apartado.

g. Uso del sensor: número de lecturas por día que hemos hecho y el porcentaje de lecturas que el sensor ha registrado cada vez que hemos escaneado.

C. Una campana en la parte inferior izquierda: ésta nos indicará el tipo de alarma que hayamos predefinido en el programa del FSL en el ordenador o si queremos alguna de las predeterminadas como son: comprobar glucosa, insulina o alarma.

D. Una tuerca en la parte superior derecha

a. Sonidos: para tonos y vibraciones

b. Rango objetivo: para cambiarlo si se desea. Por ejemplo: mi rango objetivo es de 80-160.

c. Prueba con sol. de control: para realizar con el lector una prueba de glucosa en sangre

d. Fecha y hora

e. Idioma

f. Estado del sistema: para consultar datos técnicos

g. Generalidades del lector: para revisar las pantallas de información mostradas.

h. Opciones profesionales: solo de uso profesional.

Problemas detectados en el uso

Aunque el menú recoge todos los datos importantes considero que este tiene algunas pegas que aquí os comento:la foto 2 (11)

1. No ves la glucosa si no se escanea, por tanto en los casos de hipoglucemia si no escaneamos no sabremos si estamos sufriéndola a no ser que nos escaneemos o lo notemos por los síntomas tradicionales. Pero si registra todas, hasta un periodo de 8 horas aunque no se escanee.

2. La pantalla, cuando se navega mucho por ella o en algunas ocasiones, se queda bloqueada, teniendo que pulsar de nuevo el botón azul o esperar a que ésta se ponga en negro para repetir el proceso.

3. En ocasiones, cuando la mano suda, o si no se aprieta bien la pantalla, ésta no reacciona a las peticiones.

4. Con los reflejos del sol difícilmente se llega a ver bien la pantalla.

5. En ocasiones, cuando se hace mucho deporte o cuando la temperatura corporal sube, la tendencia de glucosa (que no la medida glucémica) desaparece por unos cinco minutos.

6. No permite agregar notas posteriormente. Es decir si a las 8 de la mañana escaneo y no agrego que pinché insulina, no podré hacerlo a las 12 de la mañana cuando me acuerde que no lo hice.

7. Cuando la batería se marca en rojo, podrás escanear dos o tres veces más pero ya no podrás usarlo hasta que no lo vuelvas a cargar. Esto es un problema ya que como no avisa de cuantas horas o porcentaje te queda de batería te puede pillar de improviso.

En las lecturas

Al comprobar la glucosa el tiempo medio de lectura es de 1 segundo, por lo que para mí es perfecto como usuaria. No es necesario menos y más, obviamente tampoco.

Las lecturas de glucosa cuando la tendencia es horizontal la diferencia no existe o es mínima respecto al glucómetro, pero si la tendencia sube o baja la diferencia puede ser mayor, ya que al medir el sensor 15-20 minutos antes que en la sangre, puede que en el lector nos aparezca 140 y una tendencia subiendo y en el glucómetro 220.

En estos casos si volvemos a escanear 20 minutos después y medimos con el glucómetro también, nos debe aparecer ese 220 o similar en el lector y otra medida en el medidor, lo que corroboraría que ambos están funcionando correctamente.

la foto 5 (13)La batería

Esta se carga al conectar el sensor a la red como si fuese un móvil. El tiempo de carga es de unas 2-3 horas dependiendo de la batería con la que lo carguemos (si está a la mitad o ya está baja)

No obstante y aunque asegura 7 días de batería, si el menú se usa mucho o se escanea muchas veces (+ de 40 al día) suele durar 4 días. Esto lo sé porque cuando lo estuve testando lo usé en exceso y la batería no dura lo establecido. No obstante, no lo veo como un inconveniente si no que lo veo algo normal, cuanto más uso, más consume.

Para ver el funcionamiento del software del FreeStyle Libre os dejo este enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=S17KT6QhN7g

Así como una de las opciones de cómo ponerlo:

https://www.youtube.com/watch?v=_mPC7bONPXY

Gracias a José por contar conmigo y a su blog por su magnífico trabajo

Javier Pérez inicia una vuelta al mundo con diabetes

Javier Pérez inicia una vuelta al mundo con diabetes

18 de diciembre de 2014 • EN PRIMER PERSONA

El madrileño Javier Pérez ha iniciado una vuelta al mundo de un año de duración, periodo en el que pretende demostrar que quienes padecen diabetes, como él, pueden hacer cualquier cosa que se propongan mientras sigan unas pautas y unos controles adecuados.

Javier Pérez, diagnosticado de diabetes tipo 1 en 2001, cuenta con la colaboración de su asociación, la Asociación de Diabéticos de Madrid, que le facilita su red de contactos con asociaciones similares en el extranjero y resuelve las dudas sobre diabetes que puedan surgirle en el viaje, y con el apoyo de la compañía de cuidados sanitarios Novo Nordisk.

Su particular vuelta al mundo con diabetes ha comenzado con un vuelo entre Madrid y Quito, desde donde el joven y una acompañante emprenderán un recorrido en transporte público por seis países sudamericanos antes de dirigirse a la Polinesia Francesa camino de Nueva Zelanda y Australia. A partir de abril de 2015, su vuelta al mundo con diabetes continuará por más de una docena de países asiáticos hasta volver a España en noviembre de ese año.

El equipaje de Javier Pérez para la vuelta al mundo incluye estuches de conservación en frío de los dispositivos de administración de la insulina, pero sólo una parte de las dosis de ésta que necesitará, dada la imposibilidad de cargar con todas ellas. Su plan de viaje prevé encuentros periódicos con amigos que, procedentes de España, le irán suministrando el resto de dosis. Lo que siempre llevará encima es un certificado médico, en español e inglés, para asegurarse el paso con la insulina por aduanas y controles de seguridad de los aeropuertos.

De los dos factores que contribuyen al adecuado control de la diabetes, el ejercicio físico y una dieta equilibrada, Javier Pérez tiene garantizado el primero por la duración y el ritmo del propio viaje. Respecto a la alimentación, tratará de ir equilibrando, como todas las personas con diabetes tipo 1, la cantidad de hidratos de carbono que consuma con la de la insulina administrada a fin de minimizar el riesgo de hiperglucemias e hipoglucemias.

Estas últimas suelen producirse cuando las personas con diabetes no compensan el efecto reductor del nivel de glucosa de la insulina con la ingesta de suficientes hidratos de carbono o practican demasiado ejercicio. Por si acaso, Javier Pérez lleva también azucarillos, geles de glucosa e incluso glucagón, un inyectable que eleva rápidamente el nivel de glucosa en caso de hipoglucemias graves. Su acompañante en su vuelta al mundo de un año de duración tiene conocimientos sobre la administración de todo ello por si fuera precisa su asistencia.

La vuelta al mundo de Javier Pérez podrá seguirse a través de los posts que irá escribiendo en un blog creado por su acompañante (http://unaideaunviaje.com/category/vuelta-mundo), desde el que también ofrecerá, a través de otra sección, consejos basados en su experiencia a otros viajeros con diabetes (http://unaideaunviaje.com/category/viajar-con-diabetes). Entre ellos, la conveniencia, como ha hecho él, de hacerse los análisis de sangre oportunos antes de salir para contrastarlos con otros previstos al volver.

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El estrés y la diabetes.

El estrés es una reacción normal y adaptativa ante diversas situaciones de la vida. Es señal de que nos hallamos en peligro. Nos permite sobrevivir. Es la respuesta de nuestro organismo ante una situación que se interpreta como amenazante o peligrosa y se prepara para afrontarla.

Estrés y diabetesEn el caso de las personas con diabetes, al estrés de la vida cotidiana hay que añadirle los efectos del llamado “estrés de padecer diabetes” (Sapolsky, 2008). Existen estudios (1) que concluyen que el hecho de padecer diabetes supone un desafío emocional y suele tener un gran impacto en el bienestar. De hecho el 40% de las 5.000 personas con diabetes encuestadas expresaron que:

  • La diabetes les producía estrés emocional.
  • Les preocupaba no ser capaces de cumplir con sus obligaciones familiares.
  • Se sentían más tensos que la mayoría de las personas que conocían.

Además, aproximadamente el 50% sentía:

  • Una gran ansiedad debido a su peso.
  • Miedo de que su enfermedad empeore.
  • Una gran preocupación de sufrir episodios hipoglucémicos.


A estas alturas, seguramente todos sabemos que el estrés no es beneficioso y que desde luego es mejor estar en calma, pero tal vez no sepamos que en el caso de tener diabetes, el estrés es un problema bastante serio que afecta por partida doble:

  • Libera glucosa en la sangre, asegurando que el cuerpo tiene energía para la acción.
  • Puede hacer que comas más y tener malos hábitos alimenticios. La falta de autocuidado en diabetes se ha asociado muchas veces a altos niveles de estrés.

Cuando uno está estresado, es más probable no medir bien las glucemias, comer lo primero que pille o incluso pasar toda la tarde en el sofá enchufado a la televisión y sin moverse.
Hay que tener en cuenta que el estrés mantenido es perjudicial ya que sobrecarga todas nuestras dimensiones, desde la biológica hasta la fisiológica generando insomnio, dolores, mal humor, irritabilidad, aislamiento, desmotivación o soledad. No ayuda a ver las cosas con claridad y dificulta la capacidad de aprender, entender y actuar con coherencia.

Señales de estrés más comunes:

  • Taquicardias, ahogos y sofocos.
  • Sensación de agobio o ansiedad la mayor parte del día.
  • Tensiones musculares: sobre todo en el cuello.
  • Dolores de cabeza.
  • Insomnio.
  • Preocupación continua y dificultad para tomar decisiones.
  • Sensación de sentirse desbordado.
  • Consumo excesivo de alcohol, fármacos y/o alimentación no saludable.

Hay que aprender a reconocer las situaciones de estrés para pararse y regular las emociones, ya que decidir cómo reaccionar ante las circunstancias nos da poder y control sobre nosotros mismos, nos ayuda a ser coherentes y eso nos hace sentir mejor y más libres.

(1) DAWN Søren Eik Skovlund DAWN study en http://www.dawn-survey.org

Autor: Contenido extraído del “Programa de capacitación a pacientes con diabetes” de Bayer.

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¿Cómo afecta la diabetes tipo 2 a mi memoria?

¿Cómo afecta la diabetes tipo 2 a mi memoria?

17 de diciembre de 2014 • PSICOLOGÍA Y DIABETES

¿De qué manera afecta la diabetes tipo 2 a nuestra memoria o en general a nuestro estado cognitivo?, es decir ¿cómo es posible que nuestros niveles de glucemia descontrolados cuando nos hacemos mayores se manifiesten en nuestra capacidad de aprender, memorizar o tomar decisiones? ¿Qué relación directa existe entre diabetes y pérdida de memoria?

Esta serie de preguntas tienen unas respuestas que el Laboratorio de Neurociencia Social Cognitiva de la Universidad de Valencia quiere encontrar. Hay ciertas evidencias en torno al impacto que una diabetes tipo 2 en personas mayores tiene en  la función cognitiva de estas. Una de las más conocidas es la relación entre el Alzheimer y la diabetes tipo 2. Algunos han definido a esta perdida de la memoria como la diabetes tipo 3. La idea del estudio es conocer ahora como y por qué  afecta directamente a su capacidad mental o la memoria de una persona con diabetes tipo 2 estos desajustes metabólicos como es la diabetes.

Para ello es necesario la participación de personas con diabetes tipo 2. Los investigadores están buscando en estos momentos unos 50 voluntarios para llevar a cabo este estudio.

Los interesados en participar en el proyecto podrán ponerse en contacto con este grupo investigador a través de este correo electrónico estudio.diabetes.uv@gmail.com. Un correo en el que dejar sus datos para que le llamen. El estudio con cada uno de los pacientes con diabetes tipo 2 que participe consistirá en dos jornadas simultáneas de dos horas cada una.

El primer día se le realizará una valoración psicológica y llevarán a cabo una serie de pruebas de atención con el objetivo de llevar a cabo un informe personal. Al día siguiente, por la tarde, se completará el estudio.

En unos meses podremos conocer de una forma más clara y evidente la relación entre la diabetes y la pérdida de memoria, la capacidad para aprender o simplemente para planificarnos correctamente.

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Diabetes y ejercicio físico: Ideas para incorporar la actividad física en el día a día.

Si tienes diabetes tipo 2, tu equipo médico ya te debe haber informado de que es muy importante que incorpores el ejercicio físico como parte del tratamiento de la diabetes. La obesidad y el sedentarismo son factores que pueden propiciar el aumento de tus niveles de glucosa, así que es importante pasar a la acción lo antes posible y mantener unos hábitos más activos y sanos.

Actividad físicaPuedes empezar con alguna forma de actividad física moderada y gratuita que te sirva para dar el primer paso de partida. Incluso puede que ya estés inscrito en un centro deportivo y animarte a acudir de forma regular te ayudará a conseguir tus dosis de actividad física.

Pero si lo último que te apetece es apuntarte a un gimnasio, la buena noticia es que hay múltiples maneras de cerrar la puerta al sedentarismo en tu día a día para abrirle la puerta a la actividad física: ¡Y gratis!


Cambios para aumentar la actividad física en el día a día

Siguiendo estas recomendaciones, puedes introducir la actividad física en tu vida de forma gradual e incluso diverdida:

  • Sube y baja por las escaleras en casa o en el trabajo.
  • Baja 1-2 paradas de autobús/metro antes de tu destino.
  • Acompaña a tu hijo, nieto… cuando sale al parque a patinar o con la bici.
  • Si tienes perro, sácalo a pasear a paso ligero.
  • Aprovecha las tareas domésticas para bailar o hacer estiramientos mientras las realizas.
  • Saca a bailar a tu pareja improvisando una pista de baile en el salón de casa.
  • Haz pedalín mientras estás en casa mirando la TV o jugando una partida de cartas, dominó, etc.
  • Practica “stepping” con el taburete de la cocina bajito que utilizas para llegar a los estantes altos.
  • Consensúa con tu médico una tabla diaria de gimnasia para practicar en casa.
  • No utilices el mando a distancia de la TV y cambia los canales manualmente.
  • Camina rápido al menos 15 min./día e ve aumentando 10 min./día hasta llegar a 60 min. /día
  • Aprovechar cualquier salida para hacer el trayecto o parte del trayecto andando.
Tu planning semanal de caminatas

Otra idea para incorporar más actividad física en tu rutina habitual es programarte un planning semanal de caminatas. Te proponemos que busques a alguien cercano de tu entorno, del barrio, del trabajo o algún familiar y que le propongas un planning semanal de caminatas para realizar juntos. Más fácil y más divertido hacerlo acompañado que solo, siempre que sea posible, y así también es más difícil que lo acabes abandonando.

Además de ayudarte en el tratamiento de tu diabetes, la reducción de peso es uno de los factores más importantes del tratamiento de otras enfermedades como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la obesidad mórbida, etc.

Anímate a llevar una vida menos sedentaria y más saludable con pequeños cambios en tus hábitos diarios.

Autor: Contenido extraído del “Programa de capacitación a pacientes con diabetes” de Bayer.

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Tengo Diabetes.¿Cómo me acostumbro a hacer ejercicio regularmente?

Beneficios del ejercicio físico si tienes diabetes

Controla el sobrepeso si tienes diabetes: Índice de Masa Corporal (IMC)

La diabetes es una enfermedad crónica que actualmente afecta a un gran número de personas (1). La mayoría de estas personas, sobre todo las diagnósticadas con diabetes tipo 2 son obesas o han tenido previamente obesidad (el 85%) y generalmente tienen antecedentes de diabetes en su familia. El 40-60% suele tener una tensión arterial elevada, y a menudo, presentan también altos niveles de colesterol y triglicéridos. Es por todo ello que estos pacientes tienen más riesgo de padecer enfermedades del corazón ocardiovasculares.

Control pesoLa obesidad y la diabetes tipo 2 van tan ligadas que es importante que controlemos cuál es nuestro índice de masa corporal (IMC) como indicativo del grado de riesgo asociado a la obesidad. Ello nos permitirá poner en práctica cuanto antes las medidas necesarias para llegar y mantener un peso adecuado, a través de una dieta saludable e hipocalórica y un programa de actividad física regular. En cuanto se bajan unos kilos, el páncreas no está tan rodeado de grasa y la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2 se controlan significativamente.


El índice de masa corporal (IMC) es el método más utilizado para calcular el sobrepeso y la obesidad. El IMC no es un dato aplicable a cualquier persona, no debe utilizarse como referencia en niños, mujeres embarazadas, ancianos y personas con gran desarrollo muscular como los atletas. Siempre puedes consultar con tu equipo médico para saber cuál es tu IMC.

Calcula tu IMC

Para calcular el valor de tu IMC sólo tienes que aplicar la siguiente fórmula:

IMC = Tu peso (KG) /  Tu estatura2 (Mts.)

¿Qué significa tu resultado?

<18,5kg/m2                 Bajo peso
18,5-24,9 kg/m2          Normopeso
25-27,4 kg/m2             Sobrepeso Grado I
27,5-29,9 kg/m2          Sobrepeso Grado II
30-34,9 kg/m2             Obesidad Grado I
35-39,9 kg/m2             Obesidad Grado II
>39,9 kg/m2                Obesidad Mórbida

Un dieta saludable y equilibrada es uno de los pilares básicos del cuidado de la salud en las personas con diabetes tipo 2 y, en cualquier persona en general. Asimismo, hay que tener en cuenta otros aspectos como la actividad física, los horarios regulares, la administración de la medicación indicada, si se padece o no otras enfermedades como colesterol o hipertensión… Estos son factores que deben analizarse de un modo global e individualizado en cada persona, siempre bajo el control de un equipo médico, al que hay que acudir ante cualquier duda que se tenga.

Autor: Contenido extraído del “Programa de capacitación a pacientes con diabetes” de Bayer.

(1)    La Diabetes en España

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La hipoglucemia y el riesgo de eventos cardiovasculares

La hipoglucemia y el riesgo de eventos cardiovasculares

15 de diciembre de 2014 • DIABETES NEWS

Un reciente estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Leicester ha establecido un vínculo entre la hipoglucemia y el riesgo de eventos cardiovasculares y la mortalidad en los pacientes con diabetes .

Los profesores Kamlesh Khunti y Melanie Davies, científicos de la Universidad del Centro de Investigación de Diabetes de Leicester, han confirmado una asociación entre la hipoglucemia y el riesgo de eventos cardiovasculares y la mortalidad en los pacientes tratados con insulina con diabetes, lo que podría conducir a cambios en la forma en que algunos pacientes reciben tratamiento. Los resultados fueron publicados en la revista Diabetes Care .

Como parte de una colaboración internacional con científicos del Imperial College de Londres, el Instituto de Investigación Médica QIMR Berghofer y Novo Nordisk A / S – con datos de la base de datos de Clínica Práctica de la Investigación de enlace de datos del Reino Unido – Profesores Khunti y Davies demostraron que, a raíz de la hipoglucemia, los pacientes con diabetes tenían un 60% más de riesgo de eventos cardiovasculares, y tenían entre 2 a 2,5 veces más probabilidades de morir durante el mismo período que los pacientes que no experimentaron hipoglucemias.

La investigación sobre la hipoglucemia y el riesgo de eventos cardiovasculares fue apoyada por el Instituto Nacional para la Colaboración de Investigación en Salud para el Liderazgo en Investigación Aplicada a la Salud y Atención a East Midlands (INDH CLAHRC EM) y el Leicester-Loughborough Dieta NIHR, estilo de vida y la Actividad Física Unidad de Investigación Biomédica.

Kamlesh Khunti, Profesor de la Atención Primaria de Diabetes y Medicina Vascular de la Universidad de Leicester, quien dirigió la investigación, dijo: “Este es uno de los primeros estudios para informar del riesgo de eventos cardiovasculares y la mortalidad en personas con tipo 1 y tipo 2 diabetes. Los riesgos son muy importantes y tenemos que identificar a estos pacientes temprano con el fin de aplicar estrategias para reducir el riesgo de hipoglucemia “.

Los pacientes con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular debido a la formación de placas ateroscleróticas en los vasos sanguíneos; esta es una causa importante de muerte temprana en estos pacientes. Los resultados del estudio muestran que la hipoglucemia, que ocurre cuando la glucosa en sangre de un paciente se convierte en peligrosamente bajo, puede desencadenar los eventos cardiovasculares potencialmente mortales.

Los resultados de esta investigación son un claro recordatorio de los desafíos a los que se enfrentan los pacientes con diabetes y podría conducir a cambios en el manejo de los pacientes tratados con insulina, especialmente aquellos con alto riesgo de eventos cardiovasculares.

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La mitad de los enfermos crónicos incumplen su tratamiento

La mitad de los enfermos crónicos incumplen su tratamiento

15 de diciembre de 2014 • DIABETES NEWS

El incumplimiento de los tratamientos afecta a casi la mitad de los pacientes con enfermedades crónicas como la diabetes y hasta el 20 por ciento de los que padecen enfermedades agudas, según ha explicado el secretario general de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Directivos de la Salud (SEDISA), Mariano Guerrero, también presidente del Congreso Nacional de Hospitales y Gestión Sanitaria cuya XIX Edición tendrá lugar, del 10 al 13 de marzo de 2015, en Alicante y Elche.

“Estos porcentajes se mejoran notablemente en el caso de los pacientes activos, es decir, aquellos que se implican en su tratamiento”, añade, según han informado fuentes de la organización del congreso en un comunicado. El paciente activo o experto ha sido el eje central de la Jornada Precongresual celebrada en el Hospital Reina Sofía de Murcia y organizada por SEDISA, ANDE y la Gerencia de Área IX Vega Alta del Segura, con la colaboración de la Consejería de Sanidad y Política Social. Durante la misma, que ha contado con la participación de Catalina Lorenzo, consejera de Sanidad, y Manuel Ángel Moreno, gerente del Servicio Murciano de Salud, se han analizado los retos de la adherencia terapéutica para los servicios de salud y cómo es fundamental trabajar en la formación y concienciación de los pacientes con este fin.

En palabras de Mariano Guerrero, “es necesario actuar sobre la promoción de la salud en la población general y el empoderamiento de los pacientes para que actúen como expertos en el control de su enfermedad”.Por otro lado, Ana Aranda, del Servicio de Gestión Farmacéutica del Servicio Murciano de Salud, “si bien no existe un perfil de paciente con mayor riesgo de falta de adherencia terapéutica, las patologías crónicas son las más susceptibles de sufrir problemas de
adherencia, especialmente aquellas en las que la toma de la medicación, o de otras medidas, no se relaciona con un efecto visible para el paciente”.A este respecto, sin duda, la adherencia terapéutica es un reto sanitario fundamental y
así se recoge en las estrategias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de los sistemas sanitarios en general.

“Es algo importantísimo si tenemos en cuenta que cualquier tratamiento que el paciente no llegue a tomarse no podrá hacer efecto y se podrían tomar decisiones que no llevaran al tratamiento más adecuado para un paciente por estimar erróneamente que una terapia previa no ha sido eficaz”, explica Aranda.

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PALANTE con diabetes y otras patologías: Un proyecto europeo


palantedestacada_highEl pasado 13 de noviembre estuve en la Consejería de Salud Pública de Andalucía entrevistando a Eduardo Mayoral, Técnico de PALANTE junto con el coordinador y director, Manuel Aguilar. Poco tiempo antes me habían informado de este proyecto enfocado a distintas patologías crónicas y quería saber más de él. PALANTE es un proyecto dirigido al empoderamiento del paciente con enfermedades crónicas en el ámbito europeo.

El proyecto:

PALANTE es un proyecto europeo dentro de la iniciativa ‘Clic Salud’, en el que además de los servicios que permitía esta última plataforma (visualizar historiales clínicos, acceder a la medicación prescrita y su modo de administración, los ingresos clínicos, registro de urgencias etc) PALANTE incluye no solo ver y descargar, sino que además permite al paciente interactuar y participar con el profesional sanitario y fomentar la educación en su patología.

En este sentido, el objetivo es que los pacientes asuman el control de su propio cuidado sanitario mediante las herramientas de la telemedicia. En el caso de la diabetes en Andalucía permite registrar sus propios datos de glucemia capilar, su peso, su tensión arterial y su actividad física. Además el paciente puede consultar su tratamiento farmacológico y material educativo, pudiendo consultar sus dudas a través de un “chat” al facultativo que lo atiende normalmente y ser contestado desde la propia plataforma.

¿Qué servicios incluye?

Al ser una plataforma personalizable al paciente el menú puede cambiar, pero sus posibilidades son muy amplias.

Ficha médica: con todas las patologías del paciente y complicaciones.

Cuestionarios: estos se realizan de manera mensual normalmente y son de diversos temas como adherencia al tratamiento, actividad física, y dieta mediterránea. Se rellenan a modo de formulario

Telemonitorización: para introducir datos de glucemia, talla, peso, calculador de Índice de Masa Corporal, presión arterial, etc. Tanto la glucemia como la presión arterial se puede automatizar conectando el USB al ordenador.

Mensajería: para enviar consultas, preguntas, etc. No está pensado para consultas graves y las consultas se resulven de manera semanal.

Juegos: facilita juegos destinados a la educación diabetológica, como son el ‘Juego de la Oca’ con preguntas para saber si sabe sobre su enfermedad y dónde hay que reforzar; ‘La nevera mágica’ destinado a la educación en la alimentación, así como una herramienta de realidad aumentada, donde con una app puedes ver con realismo el hígado, los pies, el riñón, etc.

Todos estos datos los irá viendo el médico o enfermero pudiendo tener un seguimiento real del paciente. No obstante, este servicio es adicional a la consulta y no pretende en ningún momento sustituir la visita presencial.

También se puede acceder al sistema desde el móvil.

En datos:

  • PILOTO de tipo B: validar en la entornos de vida real los servicios propuestos, evaluar sus beneficios y preprararse para su despliegue.
  • Estimulando la adopción de servicios y productos innovadores basados en TICs
  • Inicio: 1 de febrero 2012
  • Duración: 36 meses
  • 21 socios de 10 países diferentes
  • Aproximadamente 70.000 pacientes
  • Presupuesto: 6.364.002 (50% financiación de la UE)
  • La investigación en Andalucía pretende la inscripción de 500 pacientes DM1 y 6500 DM2, teniendo en cuenta los porcentajes de la población andaluza
  • Cuenta con la participación de unos 4000 profesionales y en torno a 1500 Centros de Salud y hospitales.

A pesar de que la duración es de 36 meses y se ha ampliado 6 meses más, finalizaría en junio del 2015, esto se refiere a la investigación, pero a plataforma seguirá activa, añadiendo cambios y mejoras en base a los datos recogidos.

ENTREVISTA A EDUARDO MAYORAL

¿Por qué es un Piloto? eduardo

Es un proyecto Piloto en el sentido de que forma parte de un proyecto europeo más amplio. Los proyectos europeos constan de varios pilotos y se llaman así porque son varios estudios distintos que forman parte del estudio conjunto.

El proyecto conjunto se llama PALANTE y está liderado por el servicio andaluz de salud y la consejería, mientras que el líder tecnológico es INDRA, pero dentro de ese proyecto se engloban distintos pilotos de distintos países o comunidades de Europa. Entre ellos el Piloto de Andalucía (diabetes) y País Vasco (EPOC), pudiendo acceder solo ciudadanos de estas CCAA.

Actualmente incluye 7 pilotos en 6 países europeos y dos experiencias adicionales en otros dos países.Cada piloto se dirige a una patología en concreto.

En este sentido, el proyecto global europeo no es un proyecto sobre diabetes, si no que es un proyecto sobre la participación activa del paciente y favorecer su autonomía en enfermedades crónicas, ya sea diabetes u otra enfermedad. El proyecto tiene fecha de fin, para presentar los resultados obtenidos y mientras dure, no se van a inscribir más CCAA, ya que la investigación no lo permite. No obstante una vez finalice la investigación la plataforma va a seguir usándose y se va a trabajar con ella.

¿En Andalucía es sólo un proyecto dirigido a diabetes tipo 2? 

No, está dirigido a diabetes tipo 2 y tipo 1. Todo paciente con o sin complicaciones puede inscribirse.

¿Pero cómo puede un paciente inscribirse?

panel-paciente-cuestionariosPara que un paciente pueda inscribirse debe ser a través del centro que lo trata habitualmente, ya sea su Centro de Salud u Hospital, ya que el proyecto está abierto a centros de Atención Primaria y a Hospitales.

Normalmente los hospitales inscriben a pacientes diabéticos tipo 1, y en los C. de Salud pacientes tipo 2, siempre con el contacto del personal sanitario. Lo normal es que sea el profesional sanitario el que está buscando a los pacientes para que se inscriban, pero también puede ser el paciente quien pida acceder a PALANTE. En este sentido, se lo pueden pedir tanto a su médico como a su enfermera.

Todos los pacientes deben ser mayores de edad.

Pero si mi médico o enfermero no está en el proyecto ¿no tendría acceso?

A través de tu médico no, pero podrías preguntar al que te lleva quién de tu centro está inscrito y a través de ese otro profesional acceder. Es muy raro que en un centro no haya ningún profesional adherido al proyecto. Por tanto ya sea a través del tuyo o de otro el paciente puede inscribirse.

 ¿Qué beneficios aporta al paciente frente al sistema tradicional?panel-medico-cuestionarios2

Que no tiene que asistir a consulta repetidas veces, ni perder tiempo de esperas, la interacción con los profesionales a través del servicio de mensajería, la privacidad de que solo el paciente y su médico o enfermero verán sus datos, no tiene ningún gasto adicional para el paciente, le ayuda a su educación y mejor control de la enfermedad. Es decir, permite un seguimiento completo de la enfermedad del individuo.

Es importante que los pacientes sepan que PALANTE no permite pedir cita.

Este proyecto en España está acotado a las CCAA de Andalucía y País Vasco, pero ¿si un paciente vive en Londres pero es de una de estas Comunidades puede tener contacto con su médico y hacer su seguimiento a través de PALANTE?

Por supuesto, desde cualquier parte del mundo mientras tenga acceso a Internet. PALANTE cuenta con un certificado digital, por lo tanto es seguro para entrar desde cualquier punto del mundo, ya que al tratar datos personales tan sensibles es necesario contar con herramientas de seguridad muy exhaustivas.

panel-paciente-cuestionarios2En cuanto al profesional sanitario ¿Cómo accede el a este servicio?

Igual que el paciente, debe solicitarlo en su centro y una vez con el acceso, solo podrá entrar desde su centro de trabajo a través de la url de InterSAS.

Ellos pueden ser pacientes y profesionales a la vez y en el caso de sus pacientes personalizar la plataforma en base a sus necesidades y también comunicarse con ellos. Además es estos casos, cada vez que el paciente se comunique, él recibe una alarma que le indica los mensajes que no ha leído.

Cuéntame un poco de lo que vendrá en los próximos meses.

PALANTE es un proyecto de investigación orientado a una serie de objetivos que tiene una evaluación muy estricta y que en función de los resultados, se incorporarán nuevas patologías, mejoras en la comunicación o eliminar servicios que no sean útiles y cambiarlos por otros. En principio el proyecto iba a terminar este año pero se ha ampliado 6 meses más, a partir de esa fecha ya se verán cambios más concretos.

———–

Si quieres saber más os dejo esta DEMO de la plataforma

*Gracias a Eduardo por atenderme.

*Os dejo imágenes de los paneles que vería el paciente.

*También podéis visitar la URL http://www.sas.junta-andalucia.es para más información

Cambia la Conversación en Diabetes

Cambia la Conversación en Diabetes

12 de diciembre de 2014 • DIABETES NEWS, HOME

Esta noche arranca oficialmente el nuevo proyecto de Janssen en diabetes. Bajo el título Cambia la Conversación en Diabetes nace un nuevo sitio web (www.cambialaconversacion.es) y una propuesta al debate social entre personas cuyo objetivo es crear una gran plataforma de innovación abierta y participativa para pacientes con diabetes tipo 2 y familiares de pacientes, personal sanitario y en general cualquier persona sensibilizada con la salud que quiera participar en esta gran conversación digital que propone Janssen.

Durante estos primeros días de campaña en la web de Cambia la Conversación en Diabetes todo aquel que lo desee podrá indicar sobre que temas le gustaría conversar. Nutrición, ejercicio físico, psicología o tecnología son algunas de las opciones que se ofrecen. Dentro de unos días el proyecto comenzará a andar para convertirse en lugar donde todo aquel que tenga algo que aportar en diabetes tipo 2, lo pueda hacer sin compromiso.

La web de Cambia la Conversación en Diabetes girará sobre 3 ejes. Uno de ellos será las Experiencias. Las personas que así lo deseen y utilizando un nick podrán subir un comentario escrito o un relato, una fotografía o un vídeo de como viven su diabetes tipo 2. El objetivo es que exista cierta sensibilización social entre pacientes para que sean estos los que propongan ideas basadas en sus propias experiencias para cambiar la conversación.

Un segundo eje se centrará en los debates. Janssen en un inicio y los interesados más adelante podrán proponer temas de debate y abrir hilos para dar su opinión. Tal y como se describe en la web Cambia la Conversación en Diabetes la idea es cambiar el escenario del debate. Hoy la red permite este tipo de proyectos en los que personas con diabetes tipo 2, familiares y personal sanitario pueden debatir en favor de una amplia comunidad de personas. En España en la actualidad se calcula que hay 5 millones de personas con diabetes tipo 2.

Finalmente y de forma periódica desde la web Cambia la Conversación en Diabetes los organizadores irán proponiendo una serie de retos para sensibilizar a la comunidad de personas. Retos sobre el deporte, la forma de alimentarse o simplemente sobre los mejores cuidados.

En Canal Diabetes estamos muy orgullosos de poder participar en este atractivo espacio en la red. Como proveedores de información en torno a la diabetes, desde hoy vamos a colaborar en la difusión del proyecto y en dotar al mismo del contenido riguroso e informativo de la diabetes tipo 2 en España. Nosotros creemos que es necesario un cambio en la conversación en diabetes, porque hasta la fecha se han hecho las cosas de una forma muy determinada y los resultados sin duda no son los mejores. Comulgamos al cien por cien con este proyecto en su inicio entre otras cosas también porque pretende dar voz a las personas con diabetes y sus entornos, algo a lo que no estamos muy acostumbrados. Por todo ello…Bien!!!

Enhorabuena a Janssen por su apuesta en diabetes tipo 2, que les salga muy bien y desde aquí os seguiremos informando puntualmente.

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