Ramadán y diabetes

Este próximo 18 de junio se inicia la festividad musulmana del Ramadán. Un mes sagrado para la religión islámica que se caracteriza principalmente por el ayuno de comidas y bebidas desde el amanecer hasta el ocaso, es decir, durante aproximadamente 18 horas. Si bien constituye una obligación para todos los musulmanes adultos y sanos, el Corán especifica que cuando pueda ser perjudicial para el individuo no debe realizarse, por lo tanto las personas con diabetes pueden ser exceptuadas del ayuno, sobre todo las personas que siguen el tratamiento con insulina.Dátiles- Alimentación Ramadán

Sin embargo, muchas de ellas desean cumplir con este precepto religioso. Por ello, es fundamental adaptar las pautas de tratamiento y tener un gran conocimiento de los posibles riesgos que puedan aparecer, como la aparición de disminuciones severas en sus niveles de azúcar en sangre, o al contrario, fuertes hiperglucemias y posibles cetoacidosis.

Se aconseja que los seguidores del Islam con diabetes que deseen realizar el Ramadán que acudan a su servicio de salud, unos meses antes de su inicio, e informen a su equipo médico de su decisión de realizarlo.

Adaptar alimentación verano diabetes

De este modo, su educador en diabetes le ayudará a optimizar sus niveles de glucemia 1-2 meses antes de su inicio, conocer los riesgos de su realización y planificar una educación diabetológica específica e individualizada.

Durante el Ramadán, su autocuidado, la alimentación y tratamiento farmacológico también habrán de ser modificados por su educador. La alimentación se concentra en la noche, y se suelen realizar dos grandes comidas, el Iftar (al atardecer), momento que se suele iniciar tomando dátiles; y el Suhur/Sehri (de madrugada). Ambas comidas, habitualmente, suelen ser muy ricas en hidratos de carbono simples y complejos (harinas o almidones) y se acompañan de jugos dulces y frituras. Por lo que, es fundamental que la persona con diabetes sea consciente que ha de realizar alguna adaptación de esta práctica religiosa para proteger su salud, ya que puede correr graves peligros.
El conocimiento acerca de la enfermedad, un buen autocontrol y seguimiento de las indicaciones del profesional de la salud es la única vía posible para que pueda cumplir con sus convicciones sin poner en riesgo su salud.

Extraído del boletín “Autocontrol es vida” núm. 35 editado por Bayer. Autora Ana Serapio

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Adaptar alimentación verano diabetes

Nuevo sistema MiniMed 640G: infusión de insulina + medición continua


MiniMed_640G_system_mgEl pasado sábado estuve en una jornada de Social Media y Comunicación en diabetes en la que nos presentaron el nuevo sistema integrado MiniMed 640G: medición continua de glucosa + bomba de insulina. La verdad es que me gustó mucho, y creo que es fantástico tanto en niños como en adultos.

Os cuento más en esta entrada y también otros proyectos que hablamos que pueden estar genial y que seguiré de cerca para ir actualizando la información.

La reunión fue en Madrid de 10.30 a 16.00 horas y como siempre, fue un placer ver en persona a mis compañeros de las redes, ya que además de enterarnos de las nuevas novedades en diabetes, compartimos experiencias y nuevos proyectos. Así, os detallo:

INTRODUCCIÓN.

En primer lugar nos presentamos y tras ello, hablamos de la situación de España en cuanto a la adopción de terapias con Bomba de insulina, así como nuestra situación respecto a la financiación de éstas en otros países. Es una pena ver, como en el último caso somo el país que está a la cola de Europa con 0.3%.

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Así como ver que la adopción de terapias con Bomba de insulina en España es muy baja debido, en parte, a la legislación, que no la considera apta para todos los pacientes, la visión que tienen los pacientes de este dispositivo, así como la motivación que éstos tienen. En este sentido fue curioso que todos conincidiamos en una serie de puntos:

  • El nombre “Bomba” tiene un carácter peyorativo que de entrada puede prodcuir rechazo.
  • Los médicos ofrecen la bomba financiada cuando el paciente está mal controlado.
    • Frases del tipo: “te voy a poner la bomba” y respuestas del paciente de “no, a partir de ahora me voy a controlar bien” son más comunes de lo que parecen.
    • Esto está provocando que una terapia que es altamente beneficiosa se esté viendo como un castigo en el colectivo que vive con diabetes.
  • Desde cuando una terapia debe ser un premio o un castigo –> todos los pacientes bien o mal controlados deben tener derecho a disponer de una bomba de insulina financiada, ya que ésta no solo aporta control, si no que también da calidad de vida.
  • Los pacientes que debutan en la adolescencia no suelen querer la bomba de insulina por temas estéticos, siendo en el caso de las mujeres las principales interesadas cuando llega el embarazo.
  • Los menores que en edad infantil adquieren la bomba de insulina suelen tener mayor adherencia a este tipo de tratamiento.

MINIMED 640G – SISTEMA INTEGRADOIMG_0289

Tras una introducción hablamos del nuevo sistema integrado MiniMed 640G de Medtronic. Me dejó impresionada, no podría decir lo contrario, pues la verdad es que está genial y el diseño ha mejorado muchísimo de su anterior modelo.

¿Por qué sistema integrado? lo llaman así porque además de la bomba de insulina, han desarrollado un medidor continuo de glucosa (Guardian 2 Link) que se convierte en el compañero perfecto de este dispositivo. Desagraciadamente, no está financiado pero tienen una oferta magnífica que ya os contaré después.

Novedades

1. DISEÑO INTUITIVOIMG_0290

  • A diferencia de la anterior, pasa de diseño horizontal a vertical, con lo que ayuda a diestros y a zurdos en el manejo del menú.
  • A diferencia de la anterior, MiniMed 640G es sumergible 24 horas en una profundidad de hasta 3,6 metros. Ya no tienes que quitártela para bañarte.
  • Otra de las novedades es que tiene pantalla a todo color y que además ésta ajusta el brillo automáticamente en función de la luz natural. Ya no hay que encender las luces por la noche.
  • Navegación más intuitiva. Yo que he podido usarla en vivo, os diré que es muy similar al menú de un teléfono móvil.
  • MiniMed 640G disponible en varios colores (negro, rosa, azul, morado, gris…)

2. FUNCIONES PERSONALIZADAS

  • Función informativa Bolus Wizard.
  • Opciones sencillas de bolus predefinidos y patrones basales.
  • Avisos de tratamiento programables. Esta vez en las alarmas tendrás la posibilidad de controlar el volumen.
  • Administración remota de bolus desde el medidor. Al tener tecnología Multipulso está conectado con la bomba. El medidor con el que trabajan es el de Bayer- Contour Next link 2.4.
  • Fundas infantiles.

Diabetes_Accessories_Lenny_640G_Silicon_Cases_Orange_IMG_5663_image33. SMARTGUARD

¿En qué consiste? 

Podemos decir que la unión de MiniMed 640G + el sensor continuo de glucosa + el SmartGuard componen un sistema “inteligente” que permite mejorar la vida de los pacientes con diabetes y sus familiares de la siguiente forma:

  • Prevenir los episodios de hipoglucemia: al detener automáticamente la infusión de insulina cuando se prevé que la glucosa medida por el sensor va a descender a un límite determinado.
  • Evitar el rebote hiperglucémico, reanudando la administración de insulina cuando se recuperan los niveles.
  • Ofrecer mejor protección frente a la hipoglucemia durante todo el día y toda la noche con múltiples valores de limite bajo.

En otras palabras, al combinar estos tres elementos, y debido a que el medidor de glucosa continuo mide la glucemia cada 5 minutos, le da a la bomba la posibilidad de predecir la tendencia de glucosa de los siguientes 30 minutos.

Para ello es necesario fijar un límite de glucosa baja. Por ejemplo: yo voy a fijar mi glucosa baja en 60 para que la bomba pare la infusión de insulina. Con esa indicación MiniMed 640G actúa de la siguiente manera:

  • Cuando la tendencia de glucosa esté bajando y no estable, parará la infusión de insulina en torno a 120 de glucosa (60 más del límite bajo establecido, prediciendo que en 30′ se llegará al límite bajo), una vez parada la infusión de insulina, la bomba esperará 30 minutos para volver a reanudarse, siempre y cuando la tendencia haya cambiado (en este caso vaya en aumento) y la glucosa haya subido 20 mg/dL por encima del límite establecido y se prevea una subida de otros 40mg/dL en los próximos minutos. Con ello la hipoglucemia es muy, muy difícil que se produzca, algo genial en menores de edad y en personas con hipoglucemias inadvertidas (aquellas que no se sienten).
  • Esta se reanudará si pasa el tiempo máximo de suspensión de dos horas.

**Esta función solo se puede activar si se utiliza la bomba con el Guardian 2 Link con Enlite.

OTROS DATOS

  • La nueva MiniMed 640G cuenta con la herramienta CareLink PRO que permite obtener gráficos, informes, tendencias de glucosa, etc.
  • Los cateter deben cambiarse cada 2-3 días
  • El sensor debe cambiarse cada 6 días y debe calibrarse (introducir glucosa manualmente a través de punción en el dedo) de 3 a 4 veces al día. Esto debe hacerse cuando la glucosa esté estable, nunca en hipo o hiper ya que son medidas muy variables.

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Como os comenté anteriormente el SmartGuard con el sensor de glucosa continuo no está financiado. Siempre hablamos de hacer presión entre todos, pero es cierto que muchas veces no llegamos a hacer el suficiente ruido. Por este motivo, Aurora se lo ha propuesto a través de la iniciativa “Diabetes con historia” donde contará durante 64 día cómo es vivir con todo el pack conjunto, qué mejoras ve, qué desventajas, etc Pero al día 65 dejará de tener la medición continua y todo volverá a ser como hasta el día antes de contarnos su experiencia.

Al igual que muchos, ella no se lo podría permitir mes a mes y por ello, tanto yo como otros muchos blogueros en diabetes vamos a dar a conocer su blog diabetesconhistoria.wordpress.com para que cuando ya no disponga de este servicio gratuito todos protestemos por que Aurora lo vuelva a tener y también todos aquellos que lo necesitan, porque los dispositivos en diabetes deberían ser gratis, porque no tenemos la culpa de vivir con ello y porque disfrutar de un medidor continuo de glucosa no debería ser un privilegio, sino que debería ser un derecho!!

Os animo a seguirla y a dar mucha difusión a través de las redes sociales. Difundid su blog y nombrarla acompañándolo del hashtag #diabetESP

 

Muchísimas gracias por seguir innovando en diabetes, pero aún queda lo más importante, que sea accesible para todos.

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El sexo del bebé clave en el desarrollo de diabetes gestacional

El sexo del bebé clave en el desarrollo de diabetes gestacional

25 de mayo de 2015 • DIABETES GESTACIONAL

La diabetes gestacional ocurre cuando una mujer embarazada tiene niveles más altos de lo normal de glucosa o azúcar en la sangre. Las mujeres que han sido diagnosticadas con diabetes gestacional se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro. Se cree que la diabetes gestacional se produce debido a una combinación de anomalías metabólicas subyacentes en la madre y cambios metabólicos temporales que tienen lugar durante el embarazo. Ahora se sabe algo más sobre la diabetes gestacional y sobretodo de la posibilidad de que esa diabetes gestacional acabe siendo diabetes tipo 2 en el futuro según señala el investigador Baiju R. Shah, de la Universidad de Toronto, el Centro de Ciencias de la Salud Sunnybrook y el Instituto de Ciencias Clínicas Evaluativas en Toronto, Ontario, Canadá.

Shah dirige una investigación que ha demostrado que el sexo de un feto puede afectar al riesgo de la madre de desarrollar diabetes gestacional o diabetes tipo 2 en el futuro. Según revela el estudio, publicado enJournal of Clinical Endocrinology & Metabolism, las mujeres que tenían hijos eran más propensas a desarrollar diabetes tipo2 que las mujeres que tuvieron una hija. “Nuestros hallazgos sugieren que un feto masculino conduce a mayores cambios metabólicos asociados con el embarazo que los que produce un feto femenino”, explica este experto.

Su estudio de cohorte retrospectivo basado en la población utilizó los registros de seguros de Ontario para analizar la tasa de casos de diabetes tipo 2 entre casi 643.000 mujeres que tuvieron su primer hijo entre abril de 2000 y marzo de 2010, incluyendo sólo en la investigación los nacimientos simples. Aunque los investigadores hallaron que las mujeres que tenían niños eran más propensas a desarrollar diabetes gestacional, las mujeres que desarrollaron diabetes gestacional mientras estaban embarazadas de hijas estaban en menor riesgo de ser diagnosticadas con diabetes tipo 2 después del embarazo. Esto sugiere que estas mujeres tenían anormalidades metabólicas subyacentes más serias que las hacen más susceptibles a la diabetes gestacional, incluso sin el impacto agregado de un feto masculino en desarrollo, detalla Shah. Este estudio sugiere que el bebé puede ayudar a comprender mejor la salud de la madre y a predecir sus riesgos para enfermedades futuras, algo muy importante.

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Buscan genes asociados a la diabetes

Buscan genes asociados a la diabetes

22 de mayo de 2015 • DIABETES NEWS

Investigadores del Montreal Heart Institute (MHI) en Quebec, Canadá, pretenden estudiar en los próximos meses los genómas de hasta 80.000 pacientes diferentes en busca de genes asociados a enfermedades cardiovasculares y a la diabetes.

El estudio cuenta con la colaboración de AstraZeneca, que aportará muestras de ADN de su banco biológico. Estas muestras incluyen tejidos y sangre que se han ido recogiendo durante un periodo de 12 años, previo consentimiento informado de los pacientes que han participado en los ensayos clínicos para probar tratamientos cardiovasculares o para la diabetes. La información que se obtenga con la genotipificación de las muestras de genes se aplicará al desarrollo de nuevos medicamentos adaptados para tratar a subgrupos de pacientes con perfiles genéticos concretos.

Este estudio es uno de los más exhaustivos en su clase realizados hasta la fecha y llevará a conocer los mecanismos biológicos subyacentes de estas enfermedades y de sus complicaciones. El análisis también dará a conocer qué rasgos genéticos están ligados a unos mejores resultados de los tratamientos.

El Centro de Farmacogenómica Beaulieu-Saucier del MHI usará inicialmente un enfoque denominado análisis del PSN de todo el genoma para identificar las regiones del ADN que causan las enfermedades cardiovasculares y la diabetes o que están asociadas a la respuesta a los tratamientos. Después aplicarán otras tecnologías, como la secuenciación de última generación, para realizar una secuenciación de todos los genes de las áreas de interés con el objetivo de identificar nuevos genes asociados a la enfermedad, a complicaciones como infarto de miocardio, ictus, nefropatía o retinopatía diabética y a los resultados de los tratamientos en términos de su grado de respuesta ante la medicación.

La información también permitirá un enfoque sanitario personalizado para el uso de Diabetes. Esta colaboración tiene el gran potencial de obtener avances en medicina cardiovascular personalizada y diabetes, a partir de los cuales se crearán medicamentos a medida para pacientes que responden basándose a ese perfil genético.

 

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Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes de Extremadura 2015

Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes de Extremadura 2015

22 de mayo de 2015 • DIABETES NEWS

El próximo sábado 6 de junio se celebra en el Hotel Las Lomas de Mérida, la IX Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes organizada por la Federación de asociaciones de personas con diabetes de Extremadura (FADEX). Esta actividad pretende dar respuesta a la necesidad de madres y padres de niños con diabetes, de formarse y conseguir orientación para el manejo de la enfermedad de sus hijos y así aumentar el bienestar psicológico y la calidad de vida de toda la familia.

El programa de este año de Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes  incluye las ponencias “Diabetes por raciones de hidratos de carbono”, “Diabetes y ejercicio”, “Sistemas Minimed 640G: Deja que actúe” y “El niño con diabetes en la escuela”. Además, para cerrar la jornada se realizará una reunión informativa con todos los padres que estén interesados en el Campamento de verano de niños con diabetes que tendrá lugar en el Cortijo “Los Cotos” de Monesterio (Badajoz) del 19 al 26 de julio.

De forma paralela a la Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes  se realizarán actividades destinadas a niños con edades comprendidas entre 4 y 12 años, con el fin de facilitar la asistencia de los padres a la jornada, así como de proporcionar un espacio en que los niños con diabetes puedan relacionarse entre ellos y normalizar el padecimiento de la enfermedad.

La información para inscribirse en la Escuela de Madres y Padres de niños con diabetes  puede encontrarse en la página web de FADEX (www.fadex.org) y el plazo de inscripción estará abierto hasta el martes 2 de junio.

Para la realización de este evento FADEX cuenta con la colaboración del Servicio Extremeño de Salud, el Instituto de la Juventud de Extremadura, Diabalance, Menarini Diagnostic, Medtronic y la Asociación juvenil de diabéticos de Extremadura.

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El 70% de las personas con diabetes no sabe lo que es la HbA1c

El 70% de las personas con diabetes no sabe lo que es la HbA1c

21 de mayo de 2015 • DIABETES NEWS, HOME

¿Sabe usted lo que es la HbA1c, o dicho de otra manera lo que es la Hemoglobina Glicosilada? Si hiciéramos esta pregunta a 10 personas, 7 de ellas no sabrían que responder a la definición de HbA1c , y no lo decimos nosotros, lo asegura un estudio que se ha realizado en farmacias españolas durante los últimos meses y que confirma una vez más que las personas con diabetes tienen un nivel bajo de conocimiento de sus tratamientos y deficiencias en la realización y conocimiento de autocontroles de salud. Un estudio que vuelve a confirmar la carencia de información y educación que tienen la mayoría de las personas con diabetes.

El estudio Asdifac, llevado a cabo la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC), se ha realizado en farmacias a más de 650 pacientes de toda España, y su objetivo ha sido analizar la percepción global que las personas con diabetes que visitan las farmacias tienen de su propia enfermedad con el propósito de mejorar su conocimiento y cumplimiento terapéutico.

Del total de participantes, solo un 35,6 por ciento tenía un conocimiento adecuado de su tratamiento, si bien el 88,9 por ciento cumplía con él. Tanto el conocimiento como el cumplimiento eran mayores a mayor nivel de estudios.

El estudio también ha analizado la satisfacción de los pacientes con su tratamiento, dando como resultado que el 82,8 por ciento está satisfecho y que esta satisfacción es mayor si se conoce bien el tratamiento. No obstante, la satisfacción es menor entre los pacientes que usan insulina.

En cuanto a los autocontroles de salud de las personas con diabetes, el estudio señala que el 2,5 por ciento de los pacientes participantes con insulina no había visitado en el último año a su médico de familia o endocrinólogo para evaluar una posible modificación de su pauta. El 16,5 por ciento hizo una visita y el 35,1 por ciento dos.

Además, solo el 32,7 por ciento dispone de glucagón en su domicilio (de estos el 37,8 por ciento lo ha utilizado alguna vez) y realizan autoanálisis de glucosa el 94,2 por ciento de los pacientes con insulina frente al 41,7 por ciento de los no insulinizados.

Del mismo modo, el 71 por ciento de los pacientes con insulina realiza determinación de HbA1c (hemoglobina glicosilada) frente al 48 por ciento de los no insulinizados. La concienciación en la realización de autocontroles también es mayor en el caso de los pacientes con insulina con los análisis de microalbuminuria (70.6 por ciento frente al 44,4 por ciento).

El estudio indica también que aunque los pacientes se hagan este tipo de controles muchos de ellos desconocen su significado: el 69,6 por ciento no sabe qué significa la HbA1c y el 79,5 por ciento desconoce la microalbuminuria. Además, en el último año un 56,9 por ciento no ha realizado ninguna revisión de boca, un 62,4 por ciento no se ha revisado los pies y un 68,7 por ciento no se ha revisado la vista.

El estudio también analiza el uso de los medicamentos por parte de las personas con diabetes y ha llegado a la conclusión de que algunos pacientes pueden utilizar hasta tres antidiabéticos orales, además de la insulina o la combinación de ambas terapias. A esto hay que sumar que un porcentaje importante de pacientes analizados utilizan también medicamentos para otras patologías: el 63 por ciento de los participantes sufría también de hipertensión, un 53,3 por ciento dislipemias y un 29 por ciento enfermedad cardiovascular.

 

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¿Se puede considerar el Alzheimer una diabetes tipo 3?

El Doctor Ignacio Torres Alemán es el responsable del departamento de Neurobiología de Sistemas del Instituto Cajal del CSIN de Madrid e investigador principal del CIBERNED (Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Neurodegenerativas).

Dr. Torres investigador AlzheimerHablamos con el Dr.Torres Alemán sobre los aspectos en común que tienen la diabetes y el Alzheimer y cómo se ha llegado a sugerir que ésta última es una diabetes tipo 3.

¿Qué hipótesis evidencian esta posible relación y cuánto tiempo hace que tienen la sospecha que la enfermedad de Alzheimer se considera un tipo de diabetes?

Desde los años 80 se sabe que las personas enfermas de Alzheimer tienen el metabolismo de la glucosa alterado a nivel cerebral. De hecho, hoy en día se utiliza esta disfunción como marcador temprano de la enfermedad. La idea de que el cerebro de estos pacientes presenta una resistencia a la insulina (a semejanza de lo que ocurre en la diabetes tipo 2) se planteó poco después, a pesar que la insulina no controla el metabolismo de glucosa cerebral.

Más recientemente, ha sido cuando se ha sugerido que el Alzheimer es una diabetes tipo 3, es decir, en las personas que padecen esta enfermedad neurodegenerativa existe una resistencia a la insulina específica del cerebro.

Guía Gratuita: ¿Cómo evitar heridas en los pies?

¿Cuál ha sido su último hallazgo en sus investigaciones?

Que la insulina sí controla el consumo de glucosa cerebral.

¿Qué factores de riesgo existen a la hora de desarrollar la enfermedad de Alzheimer?

Los factores de riesgo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer son los mismos que para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares: seguir una dieta inadecuada, la falta de ejercicio físico, el estrés mantenido o crónico, así como una vida socialmente pobre.

Si así se confirmaran sus estudios, ¿qué consecuencias podrían derivarse de cara al origen y/o tratamiento del Alzheimer?

Dependiendo de la fase en que se encontrara la enfermedad, serían necesarios fármacos que mejoraran la sensibilidad a insulina (en fases muy iniciales) junto con fármacos antiinflamatorios y antibeta amiloide en fases ya más avanzadas de la misma.

10 señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer

La Alzheimer’s Association ha creado esta lista de señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia:

  1. Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana.
  2. Dificultad para planificar o resolver problemas.
  3. Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre.
  4. Desorientación de tiempo o lugar.
  5. Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el ambiente.
  6. Nuevos problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito.
  7. Colocación de objetos fuera de lugar.
  8. Disminución o falta del buen juicio.
  9. Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales.
  10. Cambios en el humor o la personalidad.

Cada individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes. Si algún familiar o tú mismo notas cualquiera de ellas, es recomendable consultar con el equipo médico habitual.

Extraído de la entrevista concedida por el Dr. Ignacio Torres Alemán al boletín “Autocontrol es vida” números 42 editado por Bayer.

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¿Estás preparado para llevar el autocontrol de tu diabetes?

Estás preparado para autocontrol de tu diabetesLa diabetes es una de las enfermedades crónicas en las que tú, como paciente, eres parte responsable de tu autocuidado. La puesta en práctica del tratamiento de la diabetes te sitúa como protagonista encargado/a de regular tu nivel de azúcar en sangre a través de una serie de cuidados. Seguir una dieta específica, practicar ejercicio físico, administrarte diariamente la insulina o antidiabéticos orales son algunos de los hábitos que has tenido que adquirir tras el diagnóstico de la diabetes. Pero seguir estas pautas ¿hacen que estés preparado para ser el responsable de tu autocontrol?

Antes de nada deberíamos aclarar algunos de los errores más comunes que se producen al hablar del autocontrol de la diabetes:

  • No debemos equiparar el autocontrol al autoanálisis. El autoanálisis es, simplemente, la medición por el propio paciente de sus niveles de glucemia capilar a través de la realización de los análisis domiciliarios.
  • Existe la falsa creencia de que solo las personas con diabetes tipo 1 tratadas con insulina pueden beneficiarse del autocontrol, excluyendo del mismo a una buena parte de pacientes que disponen de los recursos personales para gestionar su propia enfermedad.

Descarga la Guía Gratuita sobre los riesgos que comportan las variaciones  glucémicas

¿En qué consiste el autocontrol?

El autocontrol implica que sepas utilizar los resultados obtenidos en el autoanálisis en la toma de decisiones, que sepas aplicar las modificaciones terapéuticas y los cambios en tu estilo de vida para conseguir la regulación de tus niveles de glucosa en sangre.
Por tanto, realizar los autoanálisis en tu domicilio y modificar las dosis de insulina cuando tus niveles de glucemia están por encima o por debajo detus objetivos personales forma parte del autocontrol; y también sedebe considerar autocontrol a la introducción de cambios en tu alimentacióno en tu actividad física en respuesta a los resultados analíticos o ante la presencia repetida de síntomas de hipoglucemia.
Otras expresiones de autocontrol son la modificación de ciertos hábitos relacionados con el tiempo libre si observas que has aumentado de peso, al llevar por ejemplo una vida sedentaria o por las calorías extra de “las tapas” que pudieras consumir fuera de casa. Y en un sentido más amplio, autocontrol también es el abandono del consumo de tabaco o el autocuidado de tus pies.

EL AUTOCONTROL ENGLOBA TODAS AQUELLAS CONDUCTAS QUE REALIZAS DIRIGIDAS A LA AUTORREGULACIÓN DE TUS VALORES DE GLUCEMIA, ASÍ COMO EL RESTO DE PARÁMETROS QUE CONTRIBUYEN A MEJORAR TU ESTADO DE SALUD Y MANTENER TU CALIDAD DE VIDA.

¿Cuáles son los requisitos necesarios para llevar a cabo el autocontrol?

Para poder asumir de forma adecuada el autocontrol de tu diabetes debes disponer de una serie de recursos básicos:

  • Algún criterio que te permita la valoración de tu glucemia. El mejor indicador disponible es el nivel de glucemia capilar medido a través de los autoanálisis domiciliarios.Pero además, es necesario que sepas identificar, interpretar y manejaradecuadamente los síntomas de hiperglucemia e hipoglucemia.
  • Habilidades para realizar la automedición de la glucemia capilar.La limpieza de la piel, la técnica de punción del dedo, la manipulación de la tira o la lectura de los resultados son aspectos muy importantes, a los que no siempre se les presta la debida atención y que, realizados de manera incorrecta, pueden comprometer la validez de los resultados y provocar decisiones equivocadas en la dosificación del fármaco.
  • Competencia para modificar las dosis de insulina en respuesta a los resultados de los autoanálisis, y para introducir cambios en tu alimentación o en tu actividad física.
  • Disponibilidad de recursos sanitarios, entre los que se incluye el acceso a un programa de educación terapéutica y el apoyo continuo de un equipo de profesionales que supervisen el seguimiento del plan terapéutico.
  • Competencia para afrontar situaciones especiales como las invitacionesa banquetes, las excursiones, las salidas de los adolescentes, etc.

Mantener a largo plazo la adhesión a un régimen terapéutico que exige tantos ajustes conductuales va a depender, muchas veces, de que tú mismo seas capaz de percibir los beneficios de los autocuidados.
La normalización de los niveles de glucosa, la ausencia de síntomas negativos, así como la información y apoyo de los clínicos pueden servir para aumentar tu percepción de la eficacia del tratamiento y del autocontrol y mantener una actitud positiva hacia los mismos.

Extraído de Boletín “Autocontrol es vida” número 48, editado por Bayer. Autor: Fernando Alonso Pérez, Enfermero, Especialista en Logopedia y Doctor en Psicología. Actualmente, profesor de la Facultad de Enfermería de Gijón (Asturias) y miembro de la Unidad Clínica de Conductas Adictivas de la Universidad de Oviedo. Representante de FAECAP en la Estrategia en diabetes del Sistema Nacional de Salud

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Las células madre pueden mejorar la cicatrización ósea en los diabéticos

La adición de células madre de la médula ósea humana a un hueso diabético roto aumenta el proceso de reparación, lo que aumenta la resistencia del hueso recién formado, según un estudio basado en el laboratorio presentado en el Congreso Europeo de Endocrinología en Dublín. El trabajo potencialmente podría conducir a tratamientos más eficaces para los huesos rotos.

Los huesos de las personas con diabetes son más frágiles que las personas no diabéticas y tardan más en sanar después de un fractura. Lo que es más, las personas con diabetes son más propensas a sufrir fracturas como resultado de una caída que las personas no diabéticas, ya que a menudo sufren problemas de visión y reducción de la sensibilidad en sus pies.

El equipo de investigación de la Universidad Nacional de Galway, dirigido por el Dr. Cynthia Coleman, pretende aprovechar las propiedades reparadoras de las células madre para mejorar la reparación de fracturas en los pacientes diabéticos.

Los investigadores añadieron células madre de la médula ósea humana de un donante no diabético a una fractura ósea en el laboratorio. Ellos encontraron que las células madre curaron el hueso roto de manera más eficiente que los que no recibieron células madre. Además, los huesos curados resultantes del tratamiento con células madre eran significativamente más fuertes y con capacidad de soportar más estrés que aquellos en el grupo control.

Dr Coleman y su grupo han desarrollado una prueba sensible para que se pueda detectar la ubicación y el número de las células madre después de que hayan sido añadidas; informan que las células madre no se integran de forma permanente en el tejido del huésped, sino que producen señales que alientan las propias células del huésped en sanar la fractura de manera más eficiente. Dr. Coleman ha dicho, “este estudio nos permite entender mejor el papel de las células madre en la reparación de la fractura y su uso potencial en el tratamiento de los pacientes diabéticos.” Su trabajo futuro implicará aprender más sobre el papel de las células madre en la curación de manera que podamos uso de un día en la clínica.

“Las células madre representan un gran potencial para mejorar el tratamiento y reducir el dolor y el malestar de las personas diabéticas que rompen los huesos.”

La cerveza puede influir en la prevención de diabetes

La cerveza puede influir en la prevención de diabetes

19 de mayo de 2015 • ALIMENTACIÓN

¿La cerveza es una aliado en la prevención de la diabetes? Pues resulta que existen componentes de la cerveza, como la fibra soluble, los compuestos polifenólicos, los minerales y la baja graduación alcohólica, que podrían actuar sobre los mecanismos y procesos que desencadenan la diabetes y sus complicaciones.

Esta es la principal conclusión de la revisión bibliográfica ‘Efecto preventivo y protector del consumo moderado de cerveza en la Diabetes Mellitus‘, elaborada por Franz Martín Bermudo, Catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y representante de la Sociedad Española de Diabetes, según ha explicado el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS).

El documento ha sido presentado este lunes en la Asociación Navarra de Diabetes. Según numerosas investigaciones, la alimentación es uno de los factores más influyente en la prevención de la diabetes. En este sentido, se ha comprobado que los nutrientes pueden producir modificaciones de la microbiota, alterar la inmunidad intestinal y contribuir a la prevención de la Diabetes Mellitus 1 en personas con una susceptibilidad genética a padecer la enfermedad. Entre estos nutrientes se encuentran los polifenoles. “La cerveza es rica en polifenoles y podría ser que estos compuestos indujeran una modificación de la flora intestinal y que este cambio generara una microbiota con un balance que contribuyera a la mejora de la inmunidad intestinal. De esta manera, un consumo moderado de cerveza podría proteger frente al desarrollo de Diabetes Mellitus 1 en personas con predisposición a tener esta enfermedad” ha asegurado el doctor Franz Martín Bermudo.

Por otra parte, en el caso de la Diabetes Mellitus 2, también existen evidencias que relacionan el consumo de alimentos, nutrientes y dietas con la aparición de esta enfermedad. Entre los factores que reducen el riesgo de padecer Diabetes Mellitus 2 se encuentran una dieta rica en fibra y el consumo de polifenoles. Además, en cuanto a los minerales, el déficit en los niveles de magnesio se relaciona con el incremento del riesgo de padecer Diabetes Mellitus. “En este sentido, la cerveza es una bebida con contenido en magnesio, fibra y polifenoles como las isohumulonas. Además, se ha estudiado que el consumo moderado de cerveza, gracias a la presencia de sus polifenoles, es capaz de aumentar la capacidad antioxidante del plasma”, ha explicado Martín Bermudo.

Según el documento ‘Efecto preventivo y protector del consumo moderado de cerveza en la Diabetes Mellitus’, existen trabajos que indican que la ingesta de alimentos con actividad antioxidante mejora el grado de estrés oxidativo e influye positivamente en la aparición y evolución de las complicaciones de la diabetes. “En cuanto a los procesos inflamatorios que están presentes en las complicaciones macro y microvasculares de la diabetes es importante destacar el papel antiinflamatorio que pueden jugar la fibra y los compuestos fenólicos de la cerveza”, ha sostenido Franz Martín Bermudo, que también ha destacado que “las isohumulonas y el xantohumol presentes en la cerveza son importantes en la prevención, control y evolución de la Diabetes Mellitus”.

CERVEZA Y DIETA MEDITERRÁNEA

El estudio ‘Cerveza, Dieta Mediterránea y enfermedad cardiovascular’, elaborado por el Hospital Clínic de Barcelona y la Universidad de Barcelona, ha puesto de manifiesto que las personas que consumen cerveza habitualmente de forma moderada presentan una menor incidencia de diabetes mellitus e hipertensión -factores de riesgo en la enfermedad cardiovascular-, así como unas cifras de HDL-colesterol mayores que los no bebedores.Así, el consumo moderado de cerveza (un máximo de 3 cañas para los hombres y 2 para las mujeres) puede tener “efectos positivos” para el organismo, siempre que se trate de individuos adultos y sanos.

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