La liraglutida, gran aliado contra la obesidad y DM2

La liraglutida, gran aliado contra la obesidad y DM2

3 de julio de 2015 • DIABETES NEWS

Continúan sucediéndose estos días informaciones en torno a fármacos relacionados con la diabetes tipo 2. Como ya pudimos observar en el pasado congreso de la SED celebrado en Valencia, es en la diabetes tipo 2 donde la industria está poniendo más el acento en este momento.

Un reciente estudio que se publica en The New England Journal of Medicine confirma que la liraglutida, un medicamento que se utiliza para el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2, puede convertirse en un importante fármaco para luchar contra la obesidad. Las conclusiones del estudio sobre la liraglutida señalan que el fármaco puede reducir el peso, mejorar los factores de riesgo cardiovascular y la calidad de vida, pero también puede reducir la progresión a la diabetes tipo 2 en estados de prediabetes.

El ensayo sobre la liraglutida, realizado sobre 3.731 voluntarios sin diabetes y con sobrepeso y obesidad de cinco continentes, administró el medicamento durante 52 semanas, en combinación con una dieta y un programa actividad física. Y sus resultados, afirma Pi-Sunyer, de la Universidad de Columbia (EE.UU.) demostraron que la liraglutida había logrado reducir el peso corporal en una media de 8,4 kg en comparación con los 2,8 kg que lograron los del grupo placebo.

La liraglutida está aprobado en EE.UU. y Europa a dosis de 3,0 mg diarias para personas seleccionadas que tienen sobrepeso y obesidad, pero no diabetes. Posee un 97% de similitud con un péptido similar al glucagón 1 (GLP1) que es secretado por el intestino humano y actúa al aumentar la sensación de saciedad y disminuir el hambre.

Según los autores del estudio sobre la liraglutida el medicamento demuestra ser eficaz en la prevención de la diabetes en personas prediabéticas. Sin embargo es necesario matizar que en un editorial que acompaña al estudio advierten que no se trata de la cura para la obesidad y recuerdan que la mayoría de los pacientes tratados, aunque perdieran peso, seguían siendo obesos o teniendo sobrepeso, pero reconocen que una pérdida de peso, aunque modesta, sigue siendo importante.

Sobre la liraglutida

La liraglutida es producto de la investigación del laboratorio Novo Nordisk y se vende con el nombre de Victoza°.Fue autorizado su uso por la Agencia Europea del Medicamento el 30 de junio de 2009 y por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos el 1 de enero de 2010. Puede emplearse como medicamento único o asociado a otros fármacos como la metformina y las sulfonilureas que se utilizan habitualmente en el tratamiento de la diabetes mellitus

Se presenta comercialmente en forma de plumas precargadas y se administra inyectándolo por vía subcutánea bajo la piel del muslo antebrazo o abdomen. La dosis inicial única diaria es de 0.6 mg . Posteriormente puede incrementarse a 1.2 o 1.8 mg, siempre en dosis única diaria.

Los principales efectos secundarios de la liraglutida que se han observado han sido hipoglucemia, náuseas, diarrea y dolor de cabeza.

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10 falsos mitos de la diabetes según FEDE

10 falsos mitos de la diabetes según FEDE

2 de julio de 2015 • HOME

Es cierto que existen decenas de falsos mitos de la diabetes y como consecuencia de ellos, la sociedad en general no entiende la diabetes y no asume la gravedad de la enfermedad. Falta conocimiento sobre la diabetes en general, por ese motivo la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) ha elaborado una relación de 10 falsos mitos para conocer realmente lo que implica la diabetes. Los repasamos a continuación.

1 – La diabetes no es una patología grave: FALSO. El hecho de que afecte a más de 5 millones de personas en España pone de manifiesto la gravedad de la patología que, según las últimas cifras disponibles, causa 7 de cada 10 amputaciones no traumáticas; un 16 por ciento de las personas ciegas lo son debido a ella; y 25.000 españoles mueren cada año como consecuencia de la diabetes.

2 – Solo afecta a las personas de edad avanzada: FALSO. La diabetes es un desorden del metabolismo, del proceso que convierte el alimento que se ingiere en energía donde la insulina es el factor determinante. Existen dos tipos de diabetes: la tipo 1, donde el cuerpo no produce insulina y las personas deben inyectársela y que afecta, principalmente, a niños y jóvenes; y la tipo 2, cuando el cuerpo produce insulina pero no la suficiente o no puede aprovecharla adecuadamente. Esta tiene una prevalencia mayor, representa el 90 por ciento de los casos, y suele presentarse en personas a partir de los 40 años.

3 – La diabetes no es una enfermedad mortal: FALSO. Un mal cuidado de la diabetes puede provocar la muerte y así lo demuestran los datos: la diabetes es la causa de más de 4 millones de fallecimientos al año, y cada 7 segundos muere una persona en todo el mundo relacionada con esta patología.

4 – La diabetes no se puede prevenir y es contagiosa: FALSO. Aunque la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, debido a que no se conoce aún con certeza por qué algunos niños y jóvenes la padecen, no es contagiosa. En cuanto a la diabetes tipo 2, un gran porcentaje de las personas que la padecen está relacionado con otros problemas de salud derivados de hábitos de vida poco saludables, y de ahí que sí se puede prevenir, evitando estos factores de riesgo; y por supuesto, tampoco es contagiosa.

5 – La diabetes solo afecta a los países ricos: FALSO. Actualmente, esta patología constituye un problema de salud pública en todo el mundo, aunque bien es cierto que su indecencia es mayor en los países desarrollados debido al sedentarismo y a los malos hábitos de vida y a una inversión pública mucho más reducida en medidas de salud y de prevención.

6 – El cuidado de la diabetes no es costoso: FALSO. El coste económico anual que representa la diabetes para el Sistema Nacional de Salud (SNS) se traduce en unos costes directos, vinculados con los tratamientos y hospitalizaciones de 5.447 millones de euros, lo que a su vez se traduce en un coste anual por paciente de 1.708 euros. Los costes indirectos representados en absentismo laboral, jubilaciones anticipadas y gastos sociales ascienden a 17.630 millones de euros.

7 – Las personas con diabetes no pueden hacer deporte ni cualquier tipo de actividad física: FALSO. Las personas con diabetes pueden hacer cualquier tipo de deporte, por lo general. Es más, está demostrado que el deporte contribuye a mejorar el control de los niveles de glucemia. No hay límites, pero sí hay que tomar precauciones. Por ejemplo, si existe descompensación importante de la glucemia, se recomienda posponer el ejercicio físico hasta que mejore. También es importante, antes de realizar una actividad física intensa, ingerir un suplemento de hidratos de carbono para evitar que la glucemia baje demasiado, o llevar un suplemento a mano durante el ejercicio por si se detecta que la glucemia está bajando demasiado.

8 – Los alimentos etiquetados como “sin azúcar añadido” o “bajo contenido en azúcar” son buenos para las personas con diabetes porque no contienen azúcar: FALSO. Los conceptos “bajo contenidos en azúcares”, “sin azúcares” y “sin azúcares añadidos” o “light” no aseguran que el alimento no lleve otro tipo de hidratos de carbono. Según un reciente estudio de FEDE, así piensa hasta el 60 por ciento de los españoles.

9 – Comer demasiados dulces causa diabetes: FALSO. El consumo de azúcar en sí mismo no es causa directa de la diabetes. Tanto las personas que comen dulces como las que no pueden ser diagnosticadas de diabetes en algún momento de su vida. Por lo que respecta a la diabetes tipo 1, se desarrolla en las personas con determinados factores genéticos que contribuyen a la destrucción de la célula beta del páncreas. En el desarrollo de la diabetes tipo 2 influyen, además, factores derivados de un estilo de vida poco saludable. El sobrepeso, por ejemplo, incrementa hasta en 8 veces el riesgo a padecerla, y una dieta rica en calorías contribuye a incrementar el peso.

10 – Alimentos como la leche y la fruta no contienen hidratos de carbono por lo que una persona con diabetes puede tomarlos sin problemas: FALSO. La leche y la fruta contienen hidratos de carbono por lo que su digestión provoca una subida de los niveles de azúcar en sangre. Por ello, es necesario controlar las cantidades que se toman de estos alimentos y leer con detenimiento el etiquetado de los productos envasados como la leche para saber exactamente cuántos hidratos de carbono aporta cada producto.

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Humalog, la nueva insulina inyectable en pluma de Lilly

Humalog, la nueva insulina inyectable en pluma de Lilly

2 de julio de 2015 • DIABETES NEWS

La farmacéutica Lilly lanza en España Humalog solución inyectable en pluma precargada (insulina lispro en una concentración de 200 unidades/ml) para mejorar el control glucémico en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Se presenta en una pluma precargada que permite proporcionar la dosis necesaria con la mitad del volumen de inyección que se utilizaría con la presentación de Humalog (insulina lispro 100 unidades/ml) que se comercializa en España desde 1996.

Humalog 200 unidades/ml solución inyectable en pluma precargada no necesita conversión de dosis, ya que su cálculo se realiza en unidades, como el resto de las insulinas. Además, la pluma KwikPen, mejorada, permite administrar las dosis necesarias de unidad en unidad, hasta un máximo de 60 unidades. La no conversión de dosis y el mantenimiento del mismo dispositivo de inyección buscan garantizar la seguridad del paciente.

La aparición de Humalog 200 unidades/ml “puede ayudar a mejorar el cumplimiento terapéutico de la diabetes porque al inyectarse menos volumen de líquido, el paciente puede tener mayor bienestar. Además, los dispositivos de administración de insulina durarán más tiempo, con lo que se necesitará ir menos a la farmacia para adquirir medicación”, indica Francisco J. Tinahones, jefe de Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Regional Universitario y del Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga.

Así, esta nueva alternativa terapéutica proporciona tanto a los pacientes como a los profesionales sanitarios más opciones de tratamiento para satisfacer las necesidades del abordaje individualizado de la diabetes. “La diabetes es una enfermedad crónica y progresiva que, con el tiempo, suele demandar incrementos de dosis de insulina para mejorar el control glucémico del paciente. Con el lanzamiento de la primera insulina de acción rápida de 200 unidades/ml reafirmamos nuestro compromiso de buscar respuestas para las necesidades de las personas con diabetes”, explica Jesús Reviriego, director médico de Lilly Diabetes.

La nueva formulación de Humalog 200 unidades/ml está destinada a personas con diabetes que necesitan más de 20 unidades de insulina de acción rápida cada día. “Estos son los pacientes que más notarán los beneficios de una mayor reducción del volumen de líquido”, continúa Tinahones.

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Humalog, la nueva insulina inyectable de Lilly

Humalog, la nueva insulina inyectable de Lilly

2 de julio de 2015 • DIABETES NEWS

La farmacéutica Lilly lanza en España Humalog solución inyectable en pluma precargada (insulina lispro en una concentración de 200 unidades/ml) para mejorar el control glucémico en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Se presenta en una pluma precargada que permite proporcionar la dosis necesaria con la mitad del volumen de inyección que se utilizaría con la presentación de Humalog (insulina lispro 100 unidades/ml) que se comercializa en España desde 1996.

Humalog 200 unidades/ml solución inyectable en pluma precargada no necesita conversión de dosis, ya que su cálculo se realiza en unidades, como el resto de las insulinas. Además, la pluma KwikPen, mejorada, permite administrar las dosis necesarias de unidad en unidad, hasta un máximo de 60 unidades. La no conversión de dosis y el mantenimiento del mismo dispositivo de inyección buscan garantizar la seguridad del paciente.

La aparición de Humalog 200 unidades/ml “puede ayudar a mejorar el cumplimiento terapéutico de la diabetes porque al inyectarse menos volumen de líquido, el paciente puede tener mayor bienestar. Además, los dispositivos de administración de insulina durarán más tiempo, con lo que se necesitará ir menos a la farmacia para adquirir medicación”, indica Francisco J. Tinahones, jefe de Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Regional Universitario y del Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga.

Así, esta nueva alternativa terapéutica proporciona tanto a los pacientes como a los profesionales sanitarios más opciones de tratamiento para satisfacer las necesidades del abordaje individualizado de la diabetes. “La diabetes es una enfermedad crónica y progresiva que, con el tiempo, suele demandar incrementos de dosis de insulina para mejorar el control glucémico del paciente. Con el lanzamiento de la primera insulina de acción rápida de 200 unidades/ml reafirmamos nuestro compromiso de buscar respuestas para las necesidades de las personas con diabetes”, explica Jesús Reviriego, director médico de Lilly Diabetes.

La nueva formulación de Humalog 200 unidades/ml está destinada a personas con diabetes que necesitan más de 20 unidades de insulina de acción rápida cada día. “Estos son los pacientes que más notarán los beneficios de una mayor reducción del volumen de líquido”, continúa Tinahones.

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En diabetes si pierdes, ganas

En diabetes si pierdes, ganas

2 de julio de 2015 • DIABETES NEWS

“En diabetes si pierdes, ganas” es el original lema de la nueva campaña de sensibilización para prevenir más casos de diabetes tipo 2 que ha impulsado AstraZeneca. Básicamente el concepto es que si pierdes peso con una buena alimentación y practicando deporte quien más gana es tu salud. Con ello la compañía farmacéutica da un paso más en la lucha contra la diabetes tipo 2 y lanza “En diabetes si pierdes, ganas”, una campaña informativa dirigida a los pacientes diabéticos con la que busca ayudarles a controlar la glucemia y mantener el peso ideal. “Estamos ante una enfermedad cada vez más frecuente y el ritmo de vida actual plantea dificultades para el adecuado control glucémico del paciente diabético”, explica Cecilia Taieb, directora de Comunicación de AstraZeneca. “Con esta iniciativa pretendemos ofrecer unas pautas sencillas que permitan al paciente alcanzar sus objetivos de salud sin grandes esfuerzos y, en definitiva, mejorar su calidad de vida”.

A través de esta iniciativa, la compañía apuesta por una comunicación abierta y distendida, con consejos prácticos y sencillos, contrastados por especialistas, sobre alimentación y estilos de vida saludable, que favorezca la implicación del paciente en el control de su enfermedad. Para ello, se ha puesto en marcha la página web http://www.astrazeneca.es/en diabetes si pierdes ganas, y se han abierto perfiles sociales en Twitter, Facebook e Instagram.

En diabetes si pierdes, ganas podrán encontrar amplia información sobre los distintos aspectos de la diabetes tipo 2 y su relación con la obesidad y otros factores de riesgo cardiovascular. También incluye una clasificación de sobrepeso y/o obesidad en base al índice de masa corporal (IMC) y circunferencia abdominal y riesgo , , entre otros muchos contenidos con los que se busca mejorar la salud y calidad de vida de los pacientes con diabetes tipo 2.

Pacientes más concienciados
La campaña en diabetes si pierdes, ganas contempla además la celebración de un ciclo de talleres informativos impartidos por profesionales sanitarios, en colaboración con la Fundación AstraZeneca, y que ha arrancado con un primer encuentro en Andalucía, al que le seguirán otras tres sesiones informativas en Galicia, Barcelona y Madrid. Próximamente se informará la fecha y el lugar en la que tendrán lugar las charlas.

Situaciones tan rutinarias como comer fuera de casa no tienen por qué suponer un problema para el paciente; basta con seguir sencillos consejos como buscar una alternativa saludable, evitar las raciones, fritos y empanados, y tomar siempre la misma cantidad de comida que habitualmente se consume en casa.

El ejercicio es otra parte muy importante en el manejo de la diabetes y el control del peso. Sobre este punto, los expertos recomiendan definir un plan de ejercicio, con objetivos realistas y concretos, y dedicar 30 minutos al día, al menos 5 veces por semana, a realizar actividades como caminar a paso ligero, nadar o montar en bicicleta.

Todos estos consejos van encaminados a mejorar el estado de salud del paciente con diabetes tipo 2, una enfermedad frecuente que ya afecta a 1 de cada diez personas y cuya prevalencia se prevé que siga aumentando en los próximos años hasta alcanzar los 592 millones de afectados en 2035

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Campamentos de verano para niños con diabetes: “No pienso ir”

Con el final de curso escolar, las familias se plantean qué harán los más pequeños de la casa durante las largas vacaciones estivales. Los campamentos de verano son una de las opciones más recurridas por los padres, pues los niños disfrutan durante unos días en un ambiente distendido lejos del entorno familiar.Ilustración Borja llegando al autocar

Si tu hijo tiene diabetes, los campamentos específicos que se organizan por todo el país son una de las mejores opciones para que tanto niños como adolescentes aprendan, en contacto con la naturaleza y lejos de las tensiones hospitalarias o las angustias familiares, a controlar su enfermedad mediante el intercambio de experiencias con otros niños que se encuentran en circunstancias similares.

Pero, de entrada, estos días de diversión alejado de su círculo de familiares y amigos habituales no siempre son bien aceptados por el niño, especialmente si es la primera ocasión que le proponen ir a unos campamentos con otros niños con diabetes.
En estos casos, es importante que le ayudemos a no percibir esta actividad lúdico-educativa como un castigo sino todo lo contrario, una oportunidad de aprender a desenvolverse y a defenderse en circunstancias relacionadas con la diabetes sin la ayuda de sus padres, descubriendo que no son los únicos en esta situación y que, a pesar de todo, pueden llevar una vida prácticamente igual al resto de chicos y chicas de su edad.

En este contexto, los cuentos siempre han supuesto un excelente recurso para educar, en especial a los niños. Esto es debido a que las historias así contadas se desarrollan en el mismo plano en el que se encuentra el pequeño, ayudándole a comprender y aceptar sus ideas y sentimientos.

Si tu hijo es reacio a acudir a los campamento de diabetes que le has propuesto, te invitamos a leer conjuntamente con él la siguiente historia de la colección “Los cuentos de Borja” para ayudarle a enfrentar con positividad el temor a lo nuevo.

Para visualizar el cuento en PDF, clicka obre el siguiente título:

Colección Cuentos de Borja: “No pienso ir”

“Los cuentos de Borja” es una recopilación de narraciones infantiles editadas por Bayer y dirigidas específicamente a niños y niñas con diabetes donde se plantean dificultades de la vida cotidiana y algunas propuestas para resolverlas. Si quieres acceder a otros títulos de la colección puedes descargarlos en los siguientes links:

•   “Los Cuentos de Borja: Aquilino, el medidor mentiroso”
•   “Los Cuentos de Borja: El secreto del campamento”
•    “Los Cuentos de Borja: Un paso decisivo”
•    “Los Cuentos de Borja: La carrera ciclista y La mejor jugada”
•    “Los Cuentos de Borja: El cumpleaños de Andrés”

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Carta abierta de una madre a todos los padres, madres y familiares de niños y niñas diagnosticados con diabetes

como mimarte si tu hijo tiene diabetes infantil

Cada año, más de 184.000 muertes en el mundo son causadas por las bebidas azucaradas

El consumo de bebidas azucaradas en los EE.UU. se ha incrementado significativamente en los últimos 30 años, alrededor del 50% de la población bebe estas bebidas al día. Tales bebidas se han relacionado con un mayor riesgo de obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular y cáncer. Ahora, un nuevo estudio encuentra que también pueden ser responsables de más de 184.000 muertes de adultos en todo el mundo cada año.

La American Heart Association (AHA) recomienda no consumir más de 450 calorías de bebidas azucaradas por semana – el equivalente a menos de tres latas de cola.

Sin embargo, un estudio de 2011 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) encontró que los hombres consumen un promedio de 178 calorías de las bebidas azucaradas al día, mientras que las mujeres consumen alrededor de 103 calorías de las bebidas azucaradas cada día.

Para su estudio, el autor principal Prof. Gitanjali Singh, profesor asistente de investigación en la Escuela Friedman de Nutrición y Ciencia Política de la Universidad de Tufts en Boston, MA, y sus colegas se propusieron estimar las tasas anuales de muertes y discapacidades globales causadas ​​por el consumo de bebidas azucaradas .

Sus conclusiones se publican en la revista Circulation – una revista de la AHA.

El equipo analizó datos de consumo entre 1980-2010 de bebidas azucaradas con 62 encuestas que involucran 611.971 personas de más de 51 países. En concreto, se centraron en cómo el consumo de bebida azucarada afecta el número de muertes por diabetes, enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

En su estudio, las bebidas azucaradas se definieron como sodas azucaradas, bebidas energéticas, bebidas de frutas, té helado endulzado y bebidas azucaradas caseras. Excluyeron los jugos 100% de fruta.

Los investigadores también reunieron datos sobre la disponibilidad nacional de azúcar entre los 187 países durante el período de 20 años. En general, los datos que les permite evaluar cómo el consumo de bebidas endulzadas con azúcar varía según la edad, el género y la población y cómo esto afecta a las tasas de mortalidad.

Prof. Singh y sus colegas calcularon que en 2010, el consumo de bebidas azucaradas fue responsable de alrededor de 184.450 muertes en todo el mundo, con 133.000 muertes por diabetes, 45.000 muertes por enfermedades cardiovasculares y 6.450 muertes por cáncer.

El equipo encontró que los adultos más jóvenes eran más propensos a experimentar una enfermedad crónica como resultado del consumo de bebidas azucaradas que los adultos mayores, que el profesor Singh dice que es una preocupación.

“El impacto en la salud de la ingesta de bebidas endulzadas con azúcar en los jóvenes es importante porque los adultos más jóvenes forman un gran sector de la población activa en muchos países”, explica, “por lo que el impacto económico de las muertes relacionadas con la bebida-azucaradas y la discapacidad en este grupo de edad puede ser significativo “.

“También plantea preocupaciones sobre el futuro”, el profesor Singh continúa. “Si estos jóvenes continúan consumiendo niveles altos a medida que envejecen, los efectos del alto consumo serán agravados por los efectos del envejecimiento, lo que aumenta aún más los índices de mortalidad y discapacidad por enfermedades del corazón y diabetes que estamos viendo ahora”.

Reducir el consumo de bebidas azucaradas ‘debe ser una prioridad global “

Los investigadores también encontraron que los países de bajos y medianos ingresos tuvieron las tasas más altas de muertes relacionadas con el alcohol, con alrededor del 76% se producen en estas regiones.

Entre los 20 países más poblados, México tuvo la mayor tasa de muertes relacionadas con bebidas azucaradas – se estima unas 405 muertes por cada 1 millón de adultos. Los EE.UU. tienen la segunda tasa más alta – se estimada casi 125 muertes por cada 1 millón de adultos.

“Entre los 20 países con las muertes relacionadas con bebidas sin azúcar pero endulzadas, al menos, ocho estaban en América Latina y el Caribe”, señala el profesor Singh, “que refleja las altas ingestas en esa región del mundo.”

Si bien hubo grandes variaciones identificadas en las muertes relacionadas con el alcohol y las bebidas azucaradas entre las diferentes regiones, los investigadores señalan que la mayoría de los países se ven afectados. El autor principal, el Dr. Dariush Mozaffarian, también de la Escuela Friedman de Nutrición y Ciencia Política, dice:

“Muchos países en el mundo tienen un número significativo de muertes que se producen a partir de un único factor dietético. Debe ser una prioridad global para reducir sustancialmente o eliminar las bebidas azucaradas de la dieta.

No hay beneficios para la salud por consumir bebidas con azúcar, y el posible impacto de la reducción del consumo es el ahorro de decenas de miles de muertes cada año “.

Caminar, un paso adelante en el autocontrol de tu diabetes (vídeo)

Realizar ejercicio físico es muy importante si tienes diabetes tipo 1 y esencial si tu diabetes es tipo 2, ya que forma parte de tu tratamiento. Además, caminar es una de las actividades físicas aeróbicas más recomendables porque:

  • Es un ejercicio físico sencillo, que puedes llevar a cabo en cualquier lugar y en cualquier momento sin ningún coste económico.
  • Te ayuda a quemar calorías, reduce tu nivel de azúcar en sangre y mejora la capacidad de tu cuerpo para utilizar la insulina.
  • Reduce las posibilidades de tener presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares.
  • Te ofrece la posibilidad de compartir tiempo y ser activo con amigos y familiares.

recomendaciones tener cuenta ejercicio físico diabetes

En el siguiente vídeo podrás descubrir consejos a tener en cuenta antes de iniciar cualquier actividad física si tienes diabetes, cuál es la mejor técnica para andar o cómo planificar un programa diario que te inicie en el hábito de caminar:

pantalla inicial vídeo

“Caminar, un paso adelante en el autocontrol de tu diabetes”

Clicka sobre el título para visualizar el vídeo

Recuerda que es recomendable que antes de iniciar un plan de actividad física aeróbica consultes con tu médico cuál es la frecuencia cardiaca máxima que tú deberías alcanzar para practicar ejercicio de forma provechosa y también segura para tu salud.

Vídeo producido por Bayer. Fuente de la información: Weight-control Information Network , un servicio del National Institute off Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), National Institutes off Health (USA).

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Pilar Martínez Gimeno: Conociendo la diabetes desde la prehistoria


FullSizeRender (3)Hoy os presento a Pilar, diabética tipo 1 y una luchadora. Os preguntaréis que por qué la entrevista se llama “Conociendo la diabetes desde la prehistoria”, el motivo es que Pilar lleva 36 años viviendo con diabetes, ha conocido muchos avances, pero también ha sabido aprender de sí misma como muchos no nos podemos ni imaginar (sin glucómetros, sin plumas de insulina…) Esta entrevista quiero que sea una llamada al optimismo, al tesón y a la perseveracia de todos nosotros, porque todos debemos sentirnos afortunados de poder vivir en una época en la que la diabetes es un estilo de vida y no nos condiciona en nada si nos cuidamos. La semana que viene os dejo la segunda parte. GRACIAS PILAR!!!

  1. Breve introducción: de dónde eres, cuándo te diagnosticaron diabetes, cómo fue ese momento, cómo lo vivió tu familia, cuántos años llevas con diabetes, a qué te dedicas, si tienes hijos, etc

Bueno, por el título de esta entrevista, pensarán que tengo más años que Matusalén!!  Pero aunque ya cuento con 57 añitos, me sigo sintiendo joven y con muchas energías para seguir adelante desafiando lo que se ponga por delante.

Lo de “Diabetes desde la Prehistoria” surgió irónicamente hablando con Patricia, porque después de 36 años de convivir con la diabetes, y de haber conocido tantos cambios en los tratamientos… a veces me parece sentir que vengo de la prehistoria!!

Fui diagnosticada a los 19 años en mi ciudad de nacimiento, Mar del Plata, Argentina, en aquella época en la que las jeringuillas eran de cristal y se hervían junto con unas agujas gruesas, que se “reciclaban” una y otra vez, sin importar lo que doliera aplicar cada inyección de insulina (pensar que ahora son de usar y tirar!) Soy de una época, donde no existían glucómetros (nuestros grandes aliados diarios!), donde se realizaban analíticas en laboratorio, una vez por mes, y cuando salían resultados “altos”… te ingresaban una semana hasta estabilizar las glucemias. Ni siquiera existían las tiras para medir la glucosa en orina… tardaron varios años en llegar a mis manos.

Siempre tuve el apoyo de mi familia. Mis padres queridos lo pasaron muy mal al principio… (aunque disimulaban, ahora me doy cuenta de todas las que tuvieron que aguantar conmigo) fueron muy valientes, teniendo en cuenta que contaban con la misma información que yo.

  1. Hace ya 36 años que te diagnosticaron diabetes ¿Cuáles fueron tus primeros tratamientos?

Comencé utilizando  insulina   NPH de origen bovino, en una sola dosis diaria, con refuerzos de insulina cristalina.

Eran insulinas impuras, que muchas veces ocasionaban alergias en los sitios donde las inyectaba. Me aparecían bultos por hipertrofia de los tejidos adiposos.

Años después llegó la insulina porcina, (era más pura y químicamente se parecía más a la insulina humana).

Luego pasé a la insulina humana sintética y posteriormente a la Humulina  (una insulina biosintética).

Pasaron muchos años hasta llegar a las insulinas tan variadas que tenemos hoy en día. A los tratamientos combinados de insulina rápida y NPH.

El tratamiento básicamente, estaba determinado por la ingesta de alimentos, las dietas que indicaban los médicos eran muy rígidas, también con horarios rígidos: “sin hidratos de carbono”… estaba prohibido comer pan, arroz, pastas, legumbres… (Afortunadamente, hoy todo ha cambiado)

Una diferencia fundamental: antes se comía según la insulina administrada. Hoy nos administramos insulina en función de lo que comemos.

No había información. Los médicos te hablaban de forma muy técnica, o muy básica: recuerdo al primer médico internista que me diagnosticó,  sus palabras fueron: “Tienes diabetes y a partir de ahora tendrás que inyectarte insulina por el resto de tu vida”… así… sin anestesia… me cayó como un cubo de agua fría.

  1. En ese momento ¿cómo se vivía la diabetes en la sociedad? ¿Se discriminaba o era similar a ahora?

En aquellos tiempos no contábamos con la información ni el acceso a educación diabetológica que tenemos hoy en día. Recuerdo que iba a la Biblioteca pública ..y los únicos libros que me facilitaban, eran compendios médicos sobre la enfermedad, y poco entendía con 19 años.

Recuerdo, que la gente decía “pobrecita… tan joven y tiene que pincharse”… “ Y no podrá tener hijos”… y

Algunos me miraban una y otra vez, y me decían “Pero si parece que no tuvieras nada!”

No se qué es lo que esperaba la gente, pero si es cierto que la ignorancia sobre la enfermedad se manifestaba en todos los comentarios. La única referencia que tenía era mi abuela paterna, que convivía con Diabetes tipo 2 hacía muchos años , y se estaba quedando ciega!  (Menuda motivación para mi!)

4. ¿Qué destacarías de la evolución de los tratamientos en diabetes? ¿Nos contarías tu experiencia en este sentido?

Siempre lo digo: “Somos afortunados de vivir con diabetes en esta época”. Sé que esto no consuela a millones de personas, todos quieren la cura YA!, y se especula con los intereses creados por las grandes farmacéuticas, insensibilizadas a la desesperación de la gente.

Entiendo que a todos nos gustaría escuchar la gran noticia del día “AL FIN SE HA LLEGADO A LA CURA DE LA DIABETES”, pero por el momento, no la he leído en ningún periódico, y muchas de las curas que se anuncian en internet, no dejan de ser “Curas Milagrosas”, ofertas desaprensivas que juegan con la desesperación de tantas personas que quieren curarse… que quieren dejar de pinchar a sus hijos… que buscan la forma de salir de esta enfermedad crónica, que no duele en sus principios, pero que fastidia tanto si elegimos ignorarla.

Durante muchos años, sólo se utilizaban reactivos para medir glucosa y acetona en orina (recuerdo el reactivo de Benedict), que me daba una idea aproximada del control o del mal control de mis glucemias. Era un control poco preciso, pues nunca te enterabas si estabas bien, salvo en glucemias mayores a 180g, que era el momento en que aparecía en la orina esa medición.

Como indiqué al principio, las glucemias se hacían con mucha suerte, una vez por mes, en el laboratorio y solamente en ayunas.

La llegada de los glucómetros en la década de los 90, representa para mí uno de los avances más importantes. Esto nos permitía conocer el control de la diabetes en cualquier momento, en ayunas, o después de comer… aunque eran carísimos!, no los suministraba la seguridad social y era necesario comprar tanto los glucómetros como las tiras. (En mi caso, desde Argentina, aún más difícil todavía)

Siempre destaco este gran avance en nuestros tratamientos, pues considero que el monitoreo sanguíneo constituye sin duda alguna, el gran adelanto en los últimos 40 años. Nos ayudó a optimizar el tratamiento y desarrollar el concepto de autocontrol, con los beneficios que esto implica.

Algo que ha evolucionado totalmente, ha sido la educación diabetológica, y la participación importantísima en este proceso,  de centros hospitalarios,  asociaciones de personas con diabetes y fundaciones dedicadas a seguir educando e informando a la población, sin dejar de mencionar la mediación de grupos en internet, foros y blogs, que nos mantienen actualizados en el día a día, y en permanente interrelación con personas y profesionales involucrados con la diabetes

  1. En dicha evolución, habrás vivido mil situaciones ¿Cuál fue tu mejor y peor momento con diabetes?

Mi mejor momento sin duda alguna:  tener a mi hijo. Siempre había temido quedar embarazada por tantos mitos falsos que circulaban por ahí. Fue una gran experiencia de aprendizaje y vivencias inolvidables.

Estuve acompañada por un equipo de profesionales de primera línea: la Dra. Rosa Corcoy, en el Hospital Sant Pau de Barcelona, y el Dr. Lluis Vila, mi endocrino principal.  Además de un grupo de especialistas, que estuvieron a mi lado para concretar el sueño más importante de mi vida: la llegada de mi único hijo.

Evidentemente, si se consigue un buen control glucémico y el acompañamiento de un equipo de profesionales, tener hijos viviendo con diabetes, hoy no representa un problema. Contamos con todas las formas de control y asistencia para llevar correctamente, una gestación a buen término.

Mi peor momento: es el recuerdo de mi primera hipoglucemia con pérdida de conocimiento. (cuando tenía 20 años)

Como había comentado, en los principios de mi diabetes, no tuve la educación ni la información diabetológica necesaria. No sabía lo que era pasar por esta complicación, es más, nadie me había hablado de ella ni que esto pudiera pasar…  Y ese día llegó. No recuerdo lo que sucedió, solamente el despertar en una UCI, conectada a un suero, y no entender qué hacía allí. Sufrí un ataque de ansiedad. Unos días atrás me habían ingresado por hiperglucemia, y de repente despertaba nuevamente en el hospital, sin entender qué había pasado.

Era muy difícil ajustar las dosis de insulina con los tipos de insulina que existían en ese momento. Contando además, que no había forma de llevar un control exhaustivo de las glucemias pre y post prandiales.

6. Con todo tu conocimiento, decidiste ponerte bomba de insulina ¿Por qué este tratamiento y no otro? ¿Desde cuándo la usas? ¿Qué te ha aportado? ¿La recomendarías?

Sinceramente, me resistía a este tratamiento. Pensaba que sería una tortura estar todo el día conectada a una bomba de insulina.  En el Hospital de Puerta de Hierro, la Dra. Ainhoa Abad, hacía tiempo que venía insistiendo que yo era una paciente ideal para llevar la infusión continúa de insulina. Pero finalmente me pregunté: “¿Y por qué no?”… probar no me obligaba a seguir utilizándola en el caso de no estar convencida de ello. Además… ¿cómo podría explicar a tanta gente que me preguntaba sobre este tratamiento, si yo no había vivido la experiencia en carne propia?

Afortunadamente, tomé la decisión. Y soy una agradecida a tanta insistencia por parte del equipo sanitario del Hospital, pues mi calidad de vida mejoró notablemente con este cambio. En aquellos tiempos también conocí a una persona muy especial para mí: la Dra. Pilar Martín Vaquero, con quien nos une una hermosa amistad y además, me ayudó a ajustar y valorar el tratamiento que había conseguido.

 

Conseguí varios beneficios, entre ellos y los más importantes: 

  • La bomba de insulina me permitió ajustar mi tratamiento de una manera simple e inmediata.
  • Administrarme las dosis exactas necesarias en cada momento, solamente pulsando unos botones, sin necesidad de tener que pincharme tantas veces
  • Las hipoglucemias desaparecieron, o al menos se suavizaron.
  • La dosis basal programada en mi bomba de insulina, me permitió horarios más flexibles a la hora de comer.
  • Aprendí a utilizar nuevas variantes, que con los bolígrafos eran imposibles!, como ser, dosis basales temporales a la hora de hacer ejercicio, o cambios no previstos en la alimentación.
  • También la posibilidad de detener la infusión de insulina
  • Me supuso una forma más fácil y flexible de gestionar mi diabetes consiguiendo además, un mejor control, que a su vez implica una mejora en mi salud.

Actualmente ya he pasado a un nuevo modelo de bomba de insulina. Un sistema integrado que utilizado junto con un sensor, permite conocer las glucemias durante las 24 horas del día.

  • Dispone de algunas funciones inteligentes incorporadas para aumentar la seguridad.
  • Permite calcular la insulina que todavía se mantiene activa en mi cuerpo, antes de administrar un nuevo bolus.
  • Es sumergible. Puedo bañarme en una piscina o en el mar con ella, o bajo la ducha.
  • Me avisa cuando se está por terminar la pila
  • Y tiene una pantalla luminosa que me permite ver todo aún en plena oscuridad

 

ESTA SERÍA LA PRIMERA PARTE DE LA ENTREVISTA, DEBIDO A QUE ES MUY LARGA, EL LUNES QUE VIENE OS DEJO LA SEGUNDA PARTE, EN LA QUE PILAR NOS CUENTA DE SU ASOCIACIÓN, DE AVANCES EN DIABETES, DE SI HA TENIDO O NO COMPLICACIONES, EN DEFINITIVA DE SU PRESENTE!!

GRACIAS PILAR POR CONTRIBUIR A ENRIQUECER MI BLOG CON TU EXPERIENCIA

Aclarando mitos sobre la diabetes (Parte II)

persona con diabetes pensativaCuando a una persona, o a algún familiar allegado, le diagnostican diabetes, una de las primeras preocupaciones que le surgen es averiguar lo máximo posible acerca de la enfermedad y su tratamiento. En estos momentos de mayor interés y vulnerabilidad emocional es muy probable que lleguen a sus oídos numerosas informaciones y falsas creencias que carecen de base científica. La manera de combatir estas falsas creencias es estar bien informado, resolver todas las dudas que se tengan con los profesionales de la salud y seguir un buen plan educacional.

Descarga la Guía:

A continuación aclaramos algunos de los mitos más comunes que giran en torno a la diabetes:

Si se tiene diabetes no se puede practicar deporte (FALSO)

En ningún caso la diabetes supone un impedimento para realizar deporte. Se puede realizar actividad física regular, eso sí, siempre siguiendo las recomendaciones, en cuanto a frecuencia e intensidad, del equipo médico que es quien mejor conoce el estado de salud del paciente y la evolución de su diabetes. De hecho, el ejercicio físico combinado con una dieta saludable y equilibrada es muy importante para el control de la diabetes tipo 2).

El cómo se siente uno es una buena manera para determinar el nivel de azúcar en la sangre (FALSO)

Si una persona con diabetes se siente débil y mareada puede ser que su nivel de azúcar esté por debajo de lo normal, pero también es posible que estos síntomas sean producidos por otra enfermedad como una gripe, un catarro, etc.
También puede darse el caso de que una persona con diabetes tenga muchas ganas de orinar porque su nivel de glucosa es elevado, pero no hay que descartar que quizás sea una infección de orina la que esté produciendo este efecto.
Cuanto más tiempo lleve una persona diagnosticada de diabetes, menos precisos se volverán los síntomas. 
La única manera de conocer con seguridad cuál es tu nivel de azúcar en sangre es llevando un riguroso control glucémico, siguiendo las pautas que hayan sido establecidas por tu equipo médico.

Con diabetes se es más propenso a contraer gripe y resfriados (FALSO)

La diabetes no hace más vulnerable a la persona ante cualquier enfermedad común contagiosa. Sin embargo, contraer alguna de estas enfermedades sí que puede interferir en el correcto control de la diabetes ya que los medicamentos que se utilizan para tratarlas pueden alterar los niveles de glucosa en sangre.
Por todo ello, es recomendable prepararse bien frente a la llegada del frío y tratar de prevenir la aparición de la gripe en la medida de lo posible: evitar cambios bruscos de temperatura, solicitar la vacuna contra esta enfermedad en el centro de salud, lavarse las manos con frecuencia, etc.

Los anticonceptivos orales están contraindicados en las mujeres con diabetes (FALSO)

Una mujer con diabetes puede seguir un tratamiento de anticoncepción sin que su diabetes se vea afectada. Eso sí, antes de elegir debe consultar a su ginecólogo, pues será él quien le indicará el mejor tratamiento a seguir de acuerdo a sus características personales, entre ellas el estado de su diabetes.

Recuerda que la educación diabetológica que el paciente recibe tras el diagnóstico por parte de su equipo médico se convierte en un pilar fundamental para conocer las características de la enfermedad, cómo gestionarla y aclarar todas las dudas que puedan surgir.

Recopilación de mitos editados por Bayer en Boletín “Autocontrol es visa” número 46 y en la Guía “Decálogo de mitos y falsas creencias sobre la diabetes” Autora: Alexandra Mariné Duran. Psicóloga Clínica. Número de colegiada 19.429 COPC. Psicoterapeuta Infantil y Familiar en Espai per Crèixer, Centro de Psicología Infantil y Familiar.

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